Ženski in moški hormoni, odgovorni za rast in gostoto las


Preveč ali pomanjkanje določenih hormonov vpliva na pričesko. Če se ta težava ne reši, se antene lahko pojavijo nad zgornjo ustnico ali pa se začne alopecija.

Kateri hormoni spodbujajo rast las pri ženskah in moških

Endokrini sistem proizvaja številne biološko aktivne spojine, ki so odgovorne za zdravje telesa, stanje kože, rast las. Naslednji hormoni vplivajo na folikulje las:

  • androgeni (testosteroni);
  • estrogeni;
  • somatotropin;
  • tirotropni;
  • prolaktin;
  • progesteron;
  • melatonin.

Snovi, ki so odgovorne za stanje ključavnic, morajo biti prisotne v telesu pri določeni koncentraciji. V nasprotnem primeru lahko ženske začnejo obilno rast las na telesu ali plešavost - hormonska alopecija. Vdajte nas na vsako obliko.

Androgeni

Tako imenovani moški spolni hormoni (testosteroni), ki proizvajajo jajčnike in nadledvične žleze. To so snovi, odgovorne za rast in kakovost kodrov. Če je njegova količina v ženskem telesu prevelika, se bodo pojavile lase na bradavicah, prstih, zadnjici.

Estrogen

To je hormon, ki je odgovoren za rast kravic. Nastaja v nadledvičnih žlezah, jajčnikih in s pomanjkanjem je pogosto napolnjena z androgeni. Zaradi pomanjkanja estrogena lase raste zelo počasi in začne padati.

Rastni hormon

Snov, ki je odgovorna za barvo, strukturo pramenov, ohranja mladost telesa. Ta hormon zagotavlja zdrav rast las pri ženskah na telesu in ga proizvaja sprednji hipofizni rež. Če se koncentracija rastnega hormona poveča, bo obraz, hrbet, roke, trebuh začel pokriti z dlakami.

Thyrotropic

Hormon, odgovoren za rast las, podpira tudi zdravje moških. Proizvaja jo ščitnična žleza. Pomanjkanje spojin, ki spodbujajo ščitnico, povzroči prelom pramenov, pomanjkanje lesa.

Hormoni, ki vplivajo na izpadanje las

Visokokakovostna strokovna oskrba ne pomaga vedno pri težavah z lasmi. V ženskem telesu so beljakovinske spojine, ki so odgovorne za lase in povzročajo izgubo. Gre za dihidrotestosteron, progesteron. Krivci so lahko prolaktin, melatonin.

Dihidrotestosteron

Biološka spojina, odgovorna za lepo pričesko. Slabi folikle las pri moških in ženskah, povzroča androgeno alopecijo. Če se zdravljenje ne začne, je zagotovljen videz balzamov.

Progesteron

Proizvajajo nadledvične žleze, jajčniki. Če se začne ledvična odpoved, koncentracija progesterona postane nižja. Ta položaj vpliva na zdravje las vseh vrst, upočasni njihovo rast, povzroča kožne težave, prekomerno telesno težo, depresijo.

Prolaktin

Proizvaja ga sprednji hipofizni rež. Prekomerne količine spojine so nevarne za zdravje. Neplodnost, osteoporoza, problem s ščitnico, zmanjšanje gostote las na glavi, njihova počasna rast niso izključena.

Melatonin

Ta spojina proizvaja črevesno žlezo. Njena pomanjkljivost povzroča neuspeh imunskega sistema. Torej, čeprav je melatonin spalni hormon, njegovo pomanjkanje lahko vpliva na stanje las.

Posledice hormonske odpovedi

Težave s koncentracijo se pojavljajo pod vplivom številnih dejavnikov. To je posledica odvisnosti beljakovinskih spojin na aktivnost centralnega živčnega sistema, endokrinih žlez. Hormonska odpoved je posledica naslednjih dejavnikov:

  • menopavza;
  • herednost;
  • nosečnost;
  • kemoterapija;
  • podnebne spremembe;
  • genitalna kirurgija;
  • peroralni kontraceptivi;
  • slaba prehrana.

Manifestacije problema so odvisne od starosti, zdravja. Pri deklicah obstajajo težave pri nastanku sekundarnih spolnih značilnosti in pri ženskah z menstruacijo in porodu. Opazimo naslednje najpomembnejše simptome:

  • nepravilni cikel;
  • razdražljivost;
  • povečanje telesne mase;
  • zmanjšanje spolne želje;
  • izpadanje las, prekinitev rasti;
  • glavobol;
  • nespečnost, utrujenost.

Kako ugotoviti neravnovesje

Ko se poleg teh znakov začne močno izpadanje las, počasnejša rast, morate diagnosticirati. Poleg slabih las hormonska neravnovesja povzročajo zdravstvene težave. Zato je nujno, da se obrnete na terapevta, da dobite napotnico od njega do endokrinologa, ginekologa in trihologa.

Izvedena laboratorijska diagnostika. Potrebno je opraviti nekaj testov za hormone, ki so odgovorni za rast las, brade in mišic. Med njimi so:

  • kri iz vene;
  • masti iz genitalij;
  • popolna krvna slika.

Če so rezultati slabi, se izvajajo dodatne raziskave. Morali bomo narediti spektrogram las, CT skeniranje možganov, ultrazvok. Po tem bo zdravnik predpisal potrebno terapijo.

Načini za obnovitev hormonskih in zdravih las

Ne morete se predpisati terapija, to bi moral biti zdravnik. Zdravljenje bo omogočilo optimalno koncentracijo rastnih hormonov za lase.

Glede na bolezen je predpisano zdravljenje:

  • hormonska zdravila;
  • dieting;
  • kirurški poseg.

Zdravnik običajno priporoča nadomestno terapijo. V tem primeru vzemite umetna zdravila, ki so odgovorna za ženske hormone. Na primer, Cyclodion, Klimadion, Mastodion.

Pogosto zdravniki predpišejo peroralne kontraceptive za rešitev problema. Uporabljajo Yarin, Diane 35. Pomagajo pri prenašanju hormonov za rast pramenov v želeni koncentraciji.

Če je kompleksno zdravljenje potrebno za odvzem vitaminov A, B, C, E, folne kisline. Dobra pomoč Qi-Klim, Complivit. Pijani so na tečaju 1-3 mesece.

Hormonska zdravila

Zdravila obnovijo ravnovesje v telesu. Ampak najprej se morate posvetovati z endokrinologom, ginekologom, trichologom, nato pa opraviti vse potrebne teste. Čim prej začne zdravljenje, bolje.

Hormonska zdravila so predpisana za androgeno alopecijo, difuzni prolaps. S temi boleznimi je potrebno normalizirati raven hormonov. Pomanjkanje zdravljenja ali nepravilno odmerjanje drog ogroža popolno plešavost.

Kontraindikacije za prejemanje hormonov

Ne bojte se, da bi vzeli tako močne droge. Pravilno izračunani odmerek ne škoduje. Vendar pa obstajajo bolezni, ko je prepovedana uporaba zdravil za stimulacijo hormonov:

  • tumorji na prsih ali genitalijah;
  • krvavitev maternice;
  • diabetes;
  • zvišan holesterol;
  • debelost;
  • krčne žile;
  • težave z jetri;
  • motnje krvavitve.

Med nosečnostjo in dojenjem ne morete jemati hormonskega zdravila. V prvem primeru so posledice lahko depresivne celo do smrti ploda.

Kaj zamenjati droge

Prilagodite količino moških, ki potrebujejo moškega hormona. Zdravje bo hitro vrnilo zdravje v normalno stanje, pripomoglo k rasti las, kot na sliki. Če situacija ni kritična, je treba izvesti dodatne postopke.

Medsebojno zdravljenje lahko ustavite s plešavostjo. Trichologin naredi injekcije v lasišču z utrjenim pripravkom. Postopek je boleč, vendar učinkovit.

Priporoča se masaža glave. Spodbuja pretok krvi v lasne mešičke in rast las. Olje ali rastlinsko olje lahko vzamemo v korenine vzporedno, da hranimo in navlažimo.

Zeliščna zdravila dobro delujejo. Zdravilna zelišča ustavijo izgubo, izboljšajo teksturo pramenov in jim dajo sijaj. Uporabite odlomke iz koprive, kamilice, drobovja, kalendule.

Popravek moči

Poleg uporabe zdravil za normalizacijo moških in ženskih hormonov je priporočljivo ustvariti uravnotežen meni. Ta ukrep bo pomagal obnoviti izpadanje las in rast na obrazu brez uporabe zdravil. Prehrana je odvisna od koncentracije nekaterih hormonov.

  1. Testosteron. Izogibajte se medu, jajcam, ovseni kaši, ribjih izdelkih, maščobnem mesu.
  2. Somatotropin. Sledite prehrani beljakovin.
  3. Thyrotropic. Jejte še več špinače, suhe slive, datumi, ribez, pesa, korenje, češnje in persimmon.
  4. Prolaktin. Dodajte jagode, zelena zelenjava, otroški kruh, piščančje prsi, rjavi riž, goveje jetra v meniju.
  5. Progesteron Vnesite v prehrani zelenjave, paradižnika, zelja, maline, pomaranče, limone, ribe, mesa.
  6. Melatonin. Morate jesti še jagode, rozine, oreške, peteršilj, fige, redkev, korenje, banane, riž.

Izguba las med menopavzo pri ženskah

Preden se začne izumrtje delovanja jajčnikov, se proizvodnja estrogena začne zmanjševati. To povzroča izpadanje las ali njihovo obilno rast na neenakomernih mestih za ženske: hrbet, zadnjico, želodec. Stanje se lahko popravi z zdravljenjem z zdravili.

Kaj strokovnjaki razmišljajo o odnosu hormonov in stanja las

S krhkostjo las in začetkom plešavosti bi bilo treba najprej preizkusiti testiranje. Zdravniki zagotovo vedo, da je videz las odvisen od hormonov. Povedali vam bodo, kakšen vpliv na zdravje in kako rešiti problem.

Zgodnje hormonsko neravnovesje se enostavno popravi z drogami. Toda, če jih sami dodelite, lahko povzročite resno škodo zdravju. Zdravnik izračuna posamezni odmerek.

Če vam je všeč - delite s prijatelji:

Hormoni in lase

Julija Ovčarenko, izredna profesorica na oddelku za dermatovenerologijo Harkovske medicinske akademije za podiplomski študij (KMAPE), članica sveta evropskega združenja za raziskovanje las, vodja Inštituta za trihinološko kliniko (Ukrajina)

Nadaljujemo cikel člankov na temo staranja las, vam izpostavljamo temo, ki upošteva vpliv hormonskega stanja telesa na stanje las.

Zdravilo proti staranju se ukvarja z iskanjem in uporabo metod zdravljenja, katerih cilj je spreminjanje, oslabitev ali upočasnitev napredovanja bolezni s starostjo. Med mnogimi tehnikami strokovnjaki posvečajo veliko pozornost hormonski nadomestni terapiji, ki temelji na predpostavki, da je postopno zmanjševanje in neravnovesje hormonov s starostjo tesno povezano s staranjem. V obeh spolih raven rastnih hormonov, melatonina, dehidroepiandrosterona (DHEA) in njegove sulfatne oblike DHEAAS dosežejo največjo vrednost v tretjem desetletju življenja in se nato postopoma zmanjšujejo. Poleg tega imajo moški stalno upad proizvodnje biološko aktivnega prostega testosterona za približno 1% na leto. Ostrega prenehanja proizvodnje spolnega hormona pri moških ni značilna, v nasprotju z ženskami [1].

Ciljni organi, ki vključujejo kožo in dlake, signalizirajo te vpletene spremembe. Lasnega mešička (VF) je nenehno spreminja telo lahko regenerira novo in drugačno lase v pogojih hormonske regulacije, pač tip las sezone, starost ali spol, in torej ni le pomemben pokazatelj staranja, ampak tudi stigma, ki označuje endokrine in somatski status.

Poleg identifikacije hormonov kot pomembnega dejavnika v ciklusu rasti las so se pojavile nove terapevtske možnosti, ki omogočajo vpliv na rast dlak z uravnavanjem hormonskih učinkov.

Med hormoni, ki vplivajo na stanje las, so najpomembnejši atrofini, estrogeni, ščitnici in paratiroidni hormoni, prolaktin, kortikosteroidi, rastni hormon in melatonin [2]. V tej publikaciji predlagamo podrobneje preučiti te klinično pomembne in včasih paradoksne interakcije.

Učinek Androgenov na rast kosov

Androgeni so glavni kontrolni človeška poraščenost ko paradoksne razlike folikularni odziv glede na lokacijo na telo iz stimulacijo brado, na primer, do zaključka rasti dlak na lasišču, vendar brez učinka na trepalnic. Istočasno se na različnih področjih rasti las na glavi določi občutljivost HF na androgene: v območju krone in krone se poveča, kar vodi do počasnega napredovanja procesov miniaturizacije; v predelu zasuna glave je neobčutljiv na delovanje androgenov. Transplantirani folikli ohranjajo to vrsto reakcij, kar je osnova korektivnih kozmetičnih operacij za androgenetsko alopecijo (AGA) [3].

Eden od prvih znakov pubertete je postopna zamenjava najfinijih puhastih las z večjimi, pigmentiranimi vmesnimi sramnimi lasmi, kasneje pa pod pazduhami, sčasoma pa proizvajajo večje in temnejše končne lase. Te spremembe se pojavljajo vzporedno s pubertalnim povečanjem inrogenov v krvni plazmi, kar se pojavlja prej pri deklicah kot pri fantih. Ista metamorfoza se pojavlja tudi pri mnogih drugih delih telesa pri mladih moških, kar vodi v rast brade, sramne dlake, pojav lase na prsih in povečanje njihovega števila na okončinah - te znake je mogoče razlikovati med odraslimi moškimi. Rast brade se dramatično povečuje med puberteto in se še naprej povečuje na približno 35-40 let, pri čemer se terminalni lasje na prsih ali ušesnih kanalih pojavijo le nekaj let po puberteti. Vendar pa androgeni nimajo očitnega učinka na številne folikle, ki v otroštvu proizvajajo terminalne dlake, kot so trepalnice ali mnogi folikli lasišča. Paradoksalno, vendar pri posameznikih z genetsko nagnjenostjo, androgeni spodbujajo postopno preoblikovanje velikih terminalnih foliklov glave v top, kar povzroča AGA. Poleg vloge androgenov natančni mehanizmi takih odzivov v lasnem mešičku niso popolnoma razumljivi, čeprav je očitno, da so ti odgovori individualni in odvisni od lokacije folikla v telesnem območju [4].

Hormoni steroidne skupine uravnavajo rast celic, njihovo diferenciacijo in metabolizem. Kršitve nadledvičnih žlez lahko povzročijo povečano aktivnost glukokortikoidov in nezadostno aktivnost, prekomerno aktivnost androgenov ali nezadostno.

Povečana aktivnost androgenov je izražena v zgodnji puberteti pri otrocih in virilizacija pri ženskah, pri moških pa asimptomatična. Presežni androgeni so lahko posledica številnih različnih stanj nadledvičnih žlez in jajčnikov. Ti vključujejo kongenitalno adrenalno hiperplazijo, nadledvične žleze ali sindromov, nadledvične tumorji, Cushingov sindrom, policističnih jajčnikov in tumorjev in drugih tumorjev, ki niso nadledvične žleze in jajčnike. Dermatološki znaki virilizacije so med drugim tudi hirsutizem in AHA. Hitro izražanje znakov virilizacije, ravni DHEAS nad 600 ng / l in proste vrednosti testosterona, ki presegajo 200 ng / l, nakazujejo, da obstaja tumor, ki proizvaja androgen. Adrenogenitalni sindromi so posledica genetsko določenih motenj sinteze kortizola. Povečanje proizvodnje ACTH, ki povzroča večjo stimulacijo nadledvičnih žlez, v kombinaciji z blokado poti proizvodnje kortizola vodi v kopičenje nadledvičnih inrodov, kar povzroča virilizacijo pri ženskah. Delni neuspeh 21-hidroksilaze se lahko pokaže kot hirsutizem, tudi pri starejših ženskah.

Hiperkortikoidizem ali Cushingov sindrom je simptom povečanega izločanja kortizola zaradi nadledvičnih žlez iz katerega koli razloga. V večini primerov ta pogoj iatrogeno zaradi sprejem glukokortikosteroidi (GCS), vendar podobni simptomi prisotni pri bolnikih z endogeno hiperkortizolizma, zaradi ustvarjanja kortikotropin (ACTH), ki ga hipofize (Cushingov bolezni), nadledvičnih tumorjev ali ektopičnega generacije ACTH. Hipertenzija in telesne mase so zgodnji znaki bolezni, značilne kožne simptomi so opažena prerazporeditev telesne maščobe, debelost z depoziti v telesu, "v obliki polmeseca" obraz in vitke roke, atrofija kože, ki hitro odrgnine, pigmentirana hipertrihoza obraza, splošno povečanje las lanugo in alopecija. Te pojave se lahko najprej prezrejo kot sekundarne za normalno staranje kože.

Nezadostna aktivnost androgenov lahko povzroči zmanjšanje spolne želje, izgubo mišičnega tona, suho kožo in zmanjšanje vitalne energije. Za razvoj pomanjkanja androgene po puberteti je značilna prisotnost počasi naraščajočih sramnih dlak, saj je ohranitev že oblikovanih sramnih las manj odvisna od androgenov kot njihove proizvodnje.

Addisonova bolezen je kronična insuficienca nadledvične skorje. Najpomembnejši dermatološki znak je povečanje pigmentacije kože, lase pa postanejo temnejše [1].

MENOPAZNO IN KOSI

Med menopavzo jajčniki prenehajo proizvajati hormone, ki so odgovorni za reprodukcijo in lahko vplivajo na spolno vedenje. Zmanjšanje ravni krožečega estrogena vpliva na celotno verigo reproduktivne funkcije žensk - od možganov do kože. Tipična starost za menopavzo je razpon med 45 in 55 leti. Ženske v postmenopavzi se soočajo z dermatološkimi težavami, kot so atrofija, suhost, srbenje, izguba elastičnosti in fleksibilnosti kože, povečana travma kože, suh las in alopecija [5]. Trenutno velja, da ti pojavi povzročajo nizke ravni estrogena.

Klinični dokazi učinka estrogena na rast las so bili pridobljeni med opazovanjem učinkov nosečnosti, hormonskih zdravil, ki vplivajo na metabolizem estrogena, in menopavzi o stanju las. V drugi polovici nosečnosti se delež anagenih las poveča s 85% na 95% [6], medtem ko je delež las z večjim premerom stebla višji kot pri ženskah iste starosti, ki se ne pripravljajo na materinstvo. Po porodu je hitri prehod foliklov iz razširjene anagenske faze v katagensko fazo, nato pa do telogena, ki ji sledi povečana izguba las, opazna po 1-4 mesecih (po rojstvu). Povečana izguba las, ki jo opazimo pri številnih ženskah od 2 tednov do 3-4 mesecev po prekinitvi peroralnih kontraceptivov, spominja na izgubo las, ki se ponavadi opazi po porodu. Kontracepcijske tablete ali hormonsko nadomestno zdravljenje s progestogeni, ki imajo androgeno aktivnost (noretisteron, levonorgestrel, tibolon), bolj verjetno povzročijo splošno plešavost pri gensko spremenjenih ženskah. Ugotovljeno je bilo, da lahko z genetsko napovedjo razmerje estrogenov in androgenov deluje kot sprožilni dejavnik za izpadanje las pri ženskah [7]. Izguba las, ki jo povzročajo predisponirane ženske z zdravljenjem z zaviralci aromataze pri raku dojke, ustreza temu [8]. Nazadnje, ženske v postmenopavzi kažejo povečano težnjo k izgubi las z moškimi tipi [9].

Estrogeni vsekakor igra pomembno vlogo v mnogih delih človeške kože, vključno s povrhnjice, usnjice, žilje, lasnih mešičkov in lojnic in znojnic, ki igrajo pomembno vlogo pri staranju kože, pigmentacijo, rast in razvoj sebuma kožo las [10]. Poleg sprememb v genskem prepisu s pomočjo odzivajo na estrogen elementa, 17-beta-estradiol (E2) spreminja tudi metabolizem androgenov v pilosebaceous enoto, ki je sama izkazuje pomembno aromataze aktivnost - ključni encim pretvorbo androgenov v E2. Tako je lasni folikel hkrati cilj za estrogene in njihov vir. Ugotovili so, da estrogeni vplivajo na rast lasnega folikla in cikličnost z vezavo na lokalno izražene estrogenske receptorje z visoko afiniteto (RE). Odpiranje drugega znotrajcelično estrogen receptor (ERbeta), ki opravljajo razlikuje od klasične estrogenskih receptorjev (ERalpha) celičnih funkcij in identifikacijo membranskih estrogenskih receptorjev v lasnih mešičkov postal tista področja, ki zahtevajo nadaljnje raziskave za razumevanje estrogena mehanizem delovanja na rast las [11].

UČINEK TIROTOTIČNIH HORMONOV

Ščitnični hormoni vplivajo na rast in diferenciacijo številnih tkiv ter skupne porabe energije v telesu, kroženje številnih substratov, vitaminov in drugih hormonov. Dejavnost ščitnice vpliva na porabo kisika, sintezo beljakovin in mitozo, zato je za oblikovanje in rast las zelo pomembna. V foliklu človeških las je bil dokazan ekspresija beta-1 receptorja ščitničnega hormona. Pokazalo se je, da trijodotironin bistveno poveča stopnjo preživetja človeških las in vitro [12]. Učinek aktivnosti ščitničnega hormona na dlake je najbolj opazen, če pride do pomanjkanja ali presežka. Shell (Schell) in sod. [13], z analizo DNK prvič s pomočjo pretočne citometrije, je pokazal učinek ščitničnih hormonov na in vivo dinamiko celičnega ciklusa človeških lasnih mešičkov na lasišču. Klinično je, da je učinek bolezni ščitnice na lase nespecifičen, vendar so lahko povezani simptomi in znaki pomanjkanja ali presežka ščitničnih hormonov vir pomembnih podatkov za odkrivanje bolezni ščitnice.

Hipotiroidizem je posledica pomanjkanja ščitničnih hormonov. Najpogosteje se pojavi kot posledica kroničnega avtoimunskega tiroiditisa (Hashimoto) ali jatrogene ablacije ščitnice (zdravljenje z natrijem z jodid-131 ali kirurško tiroidektomijo). Hipotiroidizem pri ženskah je opazen približno desetkrat pogosteje kot pri moških in je še posebej pogost v starosti od 40 do 60 let. Bolniki imajo suho, grobo kožo, v hudih primerih lahko stanje spominja na ihtiozo. Koža obraza je otekla, s povečanim številom gube, obraz ima lahko "prazen", monotoničen izraz. Lasje postanejo dolgoče, grobe in krhke, lahko pa pride do razpršene alopecije s tanjšanjem bočnih obrvi. Rast las se upočasni, delež telogenih las se povečuje. Za alopecijo je značilen postopen začetek. Pri gensko spremenjenih ljudeh lahko podaljšani hipotiroidizem spremlja AGA. Predlagani mehanizem je posledica povečanja prostega androgenov v plazmi [1].

Hipertiroidizem povzroči presežek krožečih ščitničnih hormonov. Najpogostejši vzrok za hipertiroidizem je Gravesova bolezen, ocenjena stopnja prevalence pri populaciji bolnikov, starih 60 let in več, je 5,9%. Ta bolezen je avtoimunskega izvora, ki prizadene ženske pogosteje kot moški. Najpogostejši simptomi hipertiroidizma so sistemske, ne kožne in so posledica stanja hipermetabolizma, znanega kot tirotoksikoza. Vendar pa je v 20-40% primerov opazna razpršena izpadanje las in oslabljena izpadanje las - v 60% [14]. Resnost plešavosti ni v korelaciji s resnostjo tireotoksikoze. Lasje so tanke, mehke, ravne in, kot rečeno, niso podprte s trajnimi permami.

Treba je opozoriti, da lahko vzrok za izpadanje las postane zdravila za zdravljenje ščitničnih bolezni ali zdravil, ki vplivajo na presnovo ščitnice: carbimazole, metimazol, methylthiouracil, propylthiouracil, jod, levotiroksin, litij in amiodaron [2].

Hipoparatiroidizem najpogosteje opažamo pri geriatrični populaciji po nenamernem odstranjevanju obščitničnih žlez med operacijo na ščitnici ali radikalni izločitvi vratu v raku. Bolniki doživljajo hipokalcemijo s tetanjo. Morda se pojavi redčenje ali popolna izguba las. Horizontalne depresije (Bo linije) so pogosto oblikovane na nohtih, ki se pojavijo na dnu nohtov približno tri tedne po tetaničnem napadu. Uničenje zobne sklenine se lahko napačno razlaga kot neupoštevanje ustne higiene, zlasti pri starejših [1].

PROLAKTIN IN IZGUBA LAS

Prolaktin je laktotropni hormon iz anteriorne hipofize, ki spodbuja rast mlečne žleze, vodi do laktacije in instinkta skrbi za potomce (tudi pri moških). Izlocanje prolaktina se pojavi v skladu z cirkadiannim ritmom prek mediatorskih snovi v hipotalamusu, prolaktin sprostitvenem hormonu (PRH +), zaviralcu sproščujočega prolaktina (PRIN-), dopaminu (-).

Hiperprolaktinemije se klinično kaže simptomov galaktoreja-amenorejo z izpadanje las, galaktoreja (pri 30-60%), abnormalnih menstrualnih ciklov, sekundarna amenoreja, seboreja, akne in hirzutizem. Interakcije med prolaktinom in rastjo las so zapletene, saj prolaktin deluje na lasnem mešičku ne samo neposredno, temveč tudi posredno preko povečanja vsebnosti paraandrogena v nadledvični skorji. Posledično lahko hiperprolaktinemija povzroči ne samo razpršeno telogensko izpadanje las, temveč tudi AGA in hirsutizem [15]. Delo Schmidta kaže na možen učinek prolaktina na AGA pri ženskah [16].

VREDNOST HORMONE RASTI

Za lase je pomemben tudi rastni hormon za rast las ali somatotropin, kar je razvidno iz kliničnega opazovanja razmer s povečano ali zmanjšano vsebnostjo. Če se je zaradi mutacij spremenil receptor rastnega faktorja, celice reagirajo šibkejše na somatotropin. Ta bolezen se imenuje somatotropin rezistenca ali Laronov sindrom. Poleg sorazmernega dwarfizma, ki se kaže v otroštvu, so značilni za ta sindrom 17 hipotricoza, prezgodnja alopecija in nenormalnosti gležnjev [17]. V tem primeru se učinek GH posredno manifestira, se veže na receptor rastnega hormona, ki je transkripcijski faktor in povečuje izražanje insulinsko odvisnega rastnega faktorja - 1 (IGF-1). IGF-1 je rastni faktor, ki je strukturno podoben insulinu in kot rastni faktor vpliva na rast in diferenciacijo celic. IGF-1 ima tudi določeno vlogo pri razvoju lasnih mešičkov in pri rasti las. Itami in Inui sta odkrila, da se IGF-1 proizvaja v dermalni papili. Kot je prikazano na prisotnost na keratinocitih z informacijsko RNA IGF-1 receptorja, se pričakuje, da IGF-1 iz fibroblastov papile v sprejemni dermalnih sposobna povzročiti rasti las s spodbujanjem lase mešičkov keratinocitnega proliferacijo [12]. Z akromegalijo se, nasprotno, razvije hipertrichoza [2].

MELATONIN V HAIR LIFE

Melatonin, ki je bil prvotno odkrit kot nevrohormon, ki ga je oblikovala in sproščala v črevesni ritmi [18], ureja različne fiziološke procese: sezonski bioritmi in dnevni cikli spanja in zbujanja ter vpliva na proces staranja [19]. Kljub temu je najbolj opazen pri melatoninu njegov zaščitni in antiapoptotični učinek, ki lahko zaradi svoje močne antioksidativne lastnosti in sposobnosti aktivnega zajemanja prostih radikalov zagotovi funkcionalno celovitost tumorskih celic [20, 21]. Opisane močne antioksidativne lastnosti melatonina (N-acetil-5-metoksitriptamina) nam omogočajo, da ga obravnavamo kot možen način za preprečevanje oksidativnega stresa, povezanega s splošno izgubo las, kot tudi AGA, in kot preventivne ukrepe za zasipavanje [22].

Po zadnjih podatkih številni periferni organi niso le cilj biološke aktivnosti melatonina, temveč sočasno del sinteze ekstrapinealnega melatonina, njegove regulacije in metabolizma. Pokazalo se je, da ima človeška koža sistem melatoninskega encima, ki v celoti izraža specifične encime, potrebne za biosintezo melatonina. Poleg tega imajo keratinociti, melanociti in fibroblasti funkcionalne melatoninske receptorje, ki so vpleteni v fenotipske učinke, kot so proliferacija celic in diferenciacija. V koži je bil ugotovljen aktivni melatoninergični antioksidacijski sistem, ki ščiti pred poškodbami zaradi izpostavljenosti ultravijoličnim (UV) žarkom.

Tako kot koža, človeški folikli sintetizirajo melatonin in izrazijo svoje receptorje, prav tako pa vpliva tudi na cikel rasti las [23].

HORMONALNA OBRAVNAVA BREZ PROTI ZIGI STARANJA

Rezultati študije menopavze in hormonske nadomestne terapije, ki jih je izvedla organizacija Iniciative za zdravje žensk [24], so privedle do dejstva, da so številne ženske začele negativen odnos do sistemskega nadomestnega zdravljenja z estrogenom. Med študijo topičnih estrogenskih dodatkov z E2 ali njegovim stereoizomernim 17-alfa-estradiolom (alfa-tradicija) je bil zabeležen le določen terapevtski učinek [25].

Med uporabo pripravkov za preprečevanje staranja hormonov, ki vsebujejo rekombinantni humani GH, je Edmund Chein iz Palm Springs Life Extension Institute poročal o izboljšanju debeline in strukture las pri 38% bolnikov, pa tudi o nekaterih primerih popuščanja dlake in izboljšanje njihove rasti [26].

Pri posameznikih z androgenim alopecijo, hormonska terapija z androgeni, androgeni prekursorji (DHEA) ali androgeni progestini (noretisteron, levonorgestrel, tibolon) lahko povzroči izpadanje las.

Blokiranje aktivacije androgenih receptorjev z antidrogeni v teoriji predstavlja koristen, vendar nepraktičen pristop v praksi, saj antiandrogeni blokirajo vse anksiozne akcije, kar vodi do nesprejemljivih stranskih učinkov na resnost moških simptomov pri moških in možne feminizacije moškega ploda pri nosečnici. Vendar pa se ciproteron acetat, progestogenski antiandrogen, prikazan v hirzutizmu in aknah [27], uporablja tudi pri ženskah z AHA, običajno v kombinaciji z estrogenom kot peroralnim kontraceptivom pri ženskah pred menopavzo. To zdravljenje stabilizira napredovanje bolezni. V ZDA se pogosto uporablja spironolakton - antagonist aldosterona z zmernim antiandrogenim učinkom [28].

Najuspešnejše sodobno terapevtsko sredstvo za zdravljenje AHA pri moških je peroralni finasterid, zaviralec 5-reduktaze tipa II, ki blokira pretvorbo testosterona v 5α-dihidrotestosteron [29]. Finasterid, namenjen zdravljenju benigne hipertrofije prostate, upočasni napredovanje tipične izgube las; Uporaben je tudi za starejše moške. Ni znano, ali inhibitor deluje centralno ali znotraj foliklov, ker so ravni 5a-dihidrotestosterona v plazmi znižane [30]. Na žalost finasterid ni učinkovit pri ženskah po menopavzi [31], njegova uporaba pri ženskah pred menopavzo pa je po analogiji z antiandrogeni omejena. V zadnjem času je bil kratkotrajni preskus dutasterida, dvojnega zaviralca 5-reduktaznih tipov I in II, podoben in morda boljši učinek [32].

Znano je, da melatonin, ki je glavni proizvod sekire žleze žlez, spreminja rast las in pigmentacijo, verjetno deluje kot ključni nevroendokrinski regulator, ki vezuje fenotip las in njegovo funkcijo z okoljevarstvenim in reproduktivnim statusom, odvisno od fotoperiodičnosti. Pred kratkim je bilo dokazano, da v humani anagenični lasišču lasni folikli (zunaj šare) obstaja pomembna sinteza melatonina, v katerem lahko melatonin funkcionalno sodeluje pri uravnavanju cikla rasti z deaktiviranjem apoptoze. Da bi preučili učinek topične uporabe melatonina na rast las in izgubo las pri 40 zdravih ženskah, ki se pritožujejo na izpadanje las, je bila opravljena dvojno slepa, randomizirana, s placebom kontrolirana študija. Raztopina melatonina 0,1% ali raztopina s placebom je bila nanese na lasišče enkrat na dan šest mesecev, izveden je bil trihogram. Ta pilotna študija je bila prva, ki je pokazala učinek lokalnega melatonina na rast človeške rasti in vivo. Načelo delovanja je verjetno, da aktiviramo anagensko fazo. Ker ima melatonin dodatne lastnosti sredstva za odstranjevanje prostih radikalov in aktivatorja za popravilo DNK, anagenična lasna žarnica, za katero je značilna visoka metabolna in proliferativna aktivnost, lahko kot lokalno lastno citoprotektivno strategijo uporabi sintezo melatonina [20, 21, 23].

Najprej objavljeno v "Les Nouvelles Esthetiques Ukraine" (# 3 (2015))

Kako hormoni vplivajo na izpadanje las pri ženskah: patološki in fiziološki vzroki

Lasje iz različnih razlogov padajo, ena od njih pa je hormonska odpoved. Najtežje je identificirati. Pogosto zunanji manifesti kršitev so odsotni, dokler se ne začnejo pojavljati spremembe v tkivih in organih.

Prvi alarmni zvonec postane poslabšanje kodrov in lasišča. Ne zamudite teh simptomov in preverite triholog.

Pri hormonski izgubi las je potrebno nujno zdravljenje, ker obstaja tveganje za popolno plešavost.

Izpadanje las: norma in patologija

Moški ima na glavi okoli 120.000 dlak: blondinke imajo do 140.000, brinje imajo približno 100.000, rdeča dekleta pa 80.000. ravnotežje hormonov.

Včasih se zvitki začnejo tanjšati zaradi naravnih razlogov - med puberteto, po porodu, med menopavzo, zaradi pogostega pranja, s spomladansko avitaminozo. Za skrb ni nobenega resnega razloga, pač pa je treba paziti, da skrbi za lase in zagotovi uravnoteženo prehrano.

Če se začne plešavost, se je nujno posvetovati z zdravnikom.

Kako hormoni vplivajo na izpadanje las

Hormoni so vključeni v številne fiziološke procese v ženskem telesu: v puberteti, v pripravi na nosenje otroka, v delovanje gastrointestinalnega trakta in imunskega sistema. Raven hormonov ima neposreden ali posreden učinek na rast las.

Pleša je predvsem zaradi neravnovesja moških in ženskih spolnih hormonov. Jajčniki proizvajajo estrogene, ki uravnavajo procese prenove kože: če se celice v površinskem sloju povrhnjice začnejo deliti počasneje, se lasišče postane suho. Tudi zaradi pomanjkanja hormonov folikli postanejo neaktivni in zaspijo.

Drug hormon, ki vpliva na izpadanje las, je testosteron. V ženskem telesu je prisotna v majhnih količinah, to je moški spolni hormon. Če se njegova proizvodnja poveča, se zgornji sloj epitelija zgosti, več sebumov se začne izstopati. To škodljivo vpliva na stanje kože, vključno na lasišče.

Vplivajo stanje na telo in povečano proizvodnjo progesterona. Raven tega hormona se dramatično povečuje pri otrocih. Po porodu, ko se vrne v normalno stanje, je mogoče tanjšanje las.

Izpadanje las lahko povzroči spremembo koncentracije hormonov v krvi zaradi stresa in dolgotrajne depresije.

Vzroki hormonskih sprememb pri ženskah

Hormonska izguba las pri ženskah ni edini znak okvare. Glavni simptomi hormonske odpovedi so naslednji:

  • alopecija (izguba las na glavi in ​​prenehanje nove rasti);
  • moška porazdelitev las;
  • nespečnost in nenehna utrujenost;
  • tlaka;
  • glavoboli in omotico;
  • pretirano znojenje;
  • ostro povečanje telesne mase;
  • depresija;
  • razdražljivost;
  • menstrualne motnje;
  • težave s kožo.

Koncentracija spolnih hormonov v ženskem telesu je spremenljiva. Odvisno je od faze menstrualnega ciklusa in mnogih drugih zunanjih in notranjih dejavnikov. Vzroki hormonskih motenj so lahko starostne spremembe, nestabilno psiho-čustveno stanje, različne bolezni in razvojne anomalije, slaba ekologija in težke podnebne razmere.

Pozimi se nekaj fizioloških procesov upočasni, kar se kaže v zaspanosti, zmanjšani aktivnosti, spomladi pa pospešijo. Te spremembe spremljajo nihanja hormonskega ozadja.

Fiziološki

Zmanjšanje las lahko sprožijo fiziološke značilnosti ženskega telesa:

  1. Med nosečnostjo postanejo kodriji lepi in debeli zaradi povečane proizvodnje spolnih hormonov pri jajčnikih, toda po rojstvu se njihova raven strmo zmanjšuje. To pogosto povzroča izpadanje las pri mladih materah, vendar ne skrbite veliko. Med letom se stabilizira hormonsko ozadje in težave z lasmi se bodo končale.
  2. Med obdobjem menopavze jajčniki izgubijo svojo dejavnost, izguba las pa postane odgovor telesa na spremembe, povezane s starostjo.
  3. Z dednimi predispozicijami se je število moških spolnih hormonov stabilno povečalo, kar vodi do redčenja žil. Če imajo ženske v vaši družini tako težavo, se posvetujte s svojim zdravnikom ob prvih simptomih.

Patološko

Težave z lasmi lahko povzročijo različne bolezni in patologije:

  1. Disfunkcija jajčnikov ali nadledvičnih žlez. Ti organi proizvajajo hormone, tako da kršitve v svojem delu lahko negativno vplivajo na zdravje las.
  2. Patologija ščitnice. Proizvaja tudi hormone, najmanjši odmik od norme pa lahko povzroči izgubo pramenov.
  3. Odpovedni sindrom po zaključku oralnih kontraceptivov. Telo se navadi na hormon "doping". Po jemanju tablet se koncentracija hormonov strmo zmanjša, kar takoj vpliva na stanje las.
  4. Kronični stres in pomanjkanje spanja. Če ženska ne dobi dovolj spanca, ima malo počitka in je nenehno v čustvenem stresu, nadledvične žleze začnejo aktivno proizvajati kortizol. Pomaga v boju proti stresu, hkrati pa povečuje proizvodnjo moških hormonov. Ugotavljanje razloga za težave z lasmi v takih primerih je težko, ker se pogosto začnejo le 2-3 mesece po čustvenem izbruhu.

Diagnostika

Da bi zagotovili, da je izpadanje las povzročilo hormone, je včasih potrebno poklicati več strokovnjakov naenkrat - terapevt, ginekolog, tricholog, endokrinolog, specialist za nalezljive bolezni. Morajo narediti serijo krvnih preiskav:

  • na splošno hormonsko ozadje;
  • ščitnični hormoni (T3, T4, TSH);
  • biokemijski;
  • splošne raziskave;
  • na vsebnost železa;
  • ELISA (za okužbo).

Dodana je tudi spektralni analizi las glede vsebnosti elementov v sledovih. To vam omogoča, da nastavite presežek in pomanjkanje specifičnih snovi, nato pa izberite pravi način za odpravo neravnovesja.

Zdravljenje

Če diagnostični rezultati potrjujejo povezavo med hormoni in izpadanjem las, se bolniku izbere kompleksno terapijo. Vključuje zdravila, lepotilne tretmaje in fizioterapijo.

Med zdravili, ki so pogosto predpisovali zdravila z aktivno snovjo Minoxidil, ki prebudi lasne mešičke in jih aktivno neguje. V obdobju po porodu lahko uporabite vitaminsko-mineralne komplekse za obnovo in krepitev las.

Zdravnik lahko predpiše tudi hormonske droge, vendar je njihova neodvisna uporaba nesprejemljiva.

Dober učinek dajejo fizioterapevtski postopki:

  1. Lasersko zdravljenje. Njegov učinek na prizadeta območja spodbuja vazodilatacijo in spodbuja krvni obtok. Prebujalni folikli prebudijo, nasičeni s kisikom in hranili. Kot rezultat, začeli rastejo nove, debelejše in debele lase.
  2. Darsonvalizacija. To je vrsta fizioterapije, v kateri se folikli stimulirajo z visokonapetostnimi pulzami.
  3. Krioterapija. Vključuje učinek tekočega dušika na kožo in mirujočih čebulic.
  4. Mezoterapija. Metoda je sestavljena iz uvajanja pod kožo posebnih rešitev, ki hranijo folikle.
  5. Masaža Lahko se ročno izvede s čopičem, masažnimi valji. Postopek aktivira lokalno cirkulacijo krvi, izboljšuje metabolne procese.

Za nego kurk je priporočljivo uporabljati kozmetične maske z orehom za rejo, koprive, rdečo papriko, ekstrakt čebule, derivate pantotenske kisline in druge aktivne snovi.

V trgovinah lahko najdete tudi medicinske šampone, balzami, balzami. Nekatere kozmetike ne morejo pozdraviti bolezni, ampak v kombinaciji z drugimi metodami, bodo pomagale hitro obnoviti božansko pričesko.

Folk sredstva za krepitev las

Pri zdravljenju las in profilaksi je vredno sprejeti multivitaminski kompleks, vendar je pravična prehrana enako pomembna. Curls so potrebni:

  • vitamini: C (divja vrtnica, citrus, paprika), E (zelenjava, oreščki, koruzno olje), skupine B (jetra, meso, skuto, jajca, zelje, krompir);
  • cink (ribe, rdeče meso, otrobi);
  • baker (surovi rumenjaki, jetra, morski sadeži, koper, grah);
  • selen (črni kruh, česen, jajca, pivski kvas, morska sol);
  • cistein in metionin (goveje meso, piščanec, riž, jetra, ovsena kaša);
  • L-arginin (meso, ribe, oreški, oves, sojina).

Kot dodatno metodo za obnovo zdravja kodre lahko uporabite tudi domačo kozmetiko. V ljudskih receptih se uporabljajo samo naravne in zdrave sestavine, ki aktivno negujejo, okrepijo dlake in napolnijo z vitalnostjo.

Castorovo olje

Olje segrejte in potegnite v korenine las, enakomerno širjenje lasišča. Roll z brisačo in počakajte 5 ur. Nato sperite lase s šamponom. Postopek ponovite več mesecev 1 teden na teden. Izgubili bodo lase, vendar bodo dobili lep svetlobe.

Ta recept so uporabili naši prababovi. Lase navlažite z vodo, vzemite redno sol in jo pregrizite v lasišče 10-15 minut. Izperite z vodo. Ponovite postopek vsakih 1-2 tednov.

Če ste za postopek izbrali zeleno čebulo, jo drobno zrezajte in ga potresite. Nastala kaša poškropi v lasišče in razdeli pramene in pusti pol ure. Potem operite lase s šamponom.

Recept s čebulo: 1 tbsp. l Čebula sok mešana z 1 žlica. l dragi Zmešajte zmes v lasišče, počakajte pol ure in sperite. Upoštevajte, da je vonj čebule težko prinesti. Če je zelo zaskrbljen, lahko kupite balzami s čebulnim izvlečkom, ki ne draži tako močno.

Pelin

Pound pound v stanje lupine. Nanesite jo na poškodovane površine, predhodno obdelane s tinkturo popra. Počutili boste rahlo pekoč občutek, to je normalno. Če postane neznosno, takoj sperite z glave. Za lase je koristno, da vzamete tinkturo pelina za 1 žlico. 3-krat na dan z obroki.

Na koncu

Pri redčenju las, najprej morate obiskati trichologa. Če pride do hormonske odpovedi, sami ne boste mogli rešiti težave. Kršitev je lahko posledica posebnosti ženske fiziologije ali patologije ščitnice, stresa.

V vsakem primeru boste potrebovali celovito zdravljenje, vključno z jemanjem zdravil, fizioterapijo. Izbrati morate tudi sredstva za nego las, poskrbeti za uravnoteženo prehrano in ustrezen počitek. Le na ta način bo mogoce vrniti zdrav videz do kodrov.

6 hormonov, odgovornih za rast las

Angelica Kuzmina • 04.07.2013

Hormoni vplivajo na rast, strukturo, dolgotrajnost in izpadanje las. Zdravniki trichologi in naturopaths verjamejo, da se s pomočjo prehrane lahko izognemo izgubi las in normaliziramo hormone.

Testosteron in njegov derivat

Prej smo verjeli, da je testosteron glavna težava plešavosti pri moških in ženskah. Moški doživljajo plešavost zaradi postopne izgube tega hormona: približno 1% na leto. Alopecija žensk z androgenim tipom ali alopecijo na vrhu glave se pojavi z močnim povečanjem proizvodnje testosterona.

Na lase vpliva aktivna oblika testosteronskega hormona, ki se imenuje dihidrotestosteron in pripada androgenom. Ko je prekomerno proizveden, sta moški in ženske dovzetni za plešavost androgene oblike. V foliklu za lase kopiči steroid in vodi do maščobe, krhkosti in izgube las.

Rastni hormon

Rastni hormon je odgovoren za rast, mladost telesa, obnovo strukture lasnih mešičkov in barve las. Povečana vsebnost somatotropina povzroča prekomerno rast dlak na človeškem telesu in njegova nezadostna produkcija v telesu povzroča plešavost glave.

Športni stimulacijski hormon

Hormoni, ki jih povzroča ščitnična žleza, vplivajo tudi na stanje las. S svojo pomanjkljivostjo, hipotiroidizem, lasje postanejo krhki, dolgočasen, brez življenja. Možna razpršena alopecija - celo izpadanje las po celotnem območju glave.

Hipertiroidizem - presežek hormonov, ki spodbujajo ščitnico, ne obetajo zdrave rasti dlak, lahko povzročijo razpršeni prolaps in omogočajo lažjo in ravno lasišče. To lahko vpliva na trajno dovoljenje.

Hipopatireoidizem je stanje, v katerem obščitnične žleze prenehajo s proizvodnjo obščitničnih hormonov. Lahko povzroči redčenje in izgubo las.

Prolaktin

Prekomerna proizvodnja prolaktina lahko povzroči izpadanje las, neposredno ali posredno. Hiperprolaktinemija je presežek hormona prolaktina. Lahko povzroči difuzno izpadanje las in aridogensko alopecijo zaradi kopičenja paraandrogenov.

Progesteron

Progesteron je znano ženskam z menstrualnimi motnjami zaradi nezadostne proizvodnje. To vpliva na žensko telo kot celoto, njegova pomanjkljivost pa poslabša stanje kože in las. Slednji izgubijo svojo nasičeno barvo, postanejo dolgočasno, zlomijo in močno padajo.

Melatonin

Folični folikli sintetizirajo melatonin, zato vpliva na rast dlak, njegova pomanjkljivost pa vodi do prezgodnjega staranja in izgube las.

Priprave

Ostro izpadanje las se lahko pojavi zaradi zdravil, ki temeljijo na hormoni, in kontracepcijskih sredstev. Alopecija se pojavi, ko so nenadoma odpovedani ali pri prehodu na druga podobna zdravila. O takšnih odtenkih je bolje, da se posvetujete z zdravnikom ali specialistom, ki predpisuje ali razveljavi takšna zdravila.

Hrana, popravljalni hormoni

Hormonsko ravnovesje v telesu je mogoče obnoviti in okrepiti dlake, ne da bi se z njimi povezali s hormonsko nadomestno terapijo.

Testosteron

Da bi zmanjšali rast hormona testosterona, se vzdržite izdelkov, ki povzročajo njegovo aktivno proizvodnjo. Vsebujejo aminokisline, polinenasičene maščobe in cink. To so čebelji izdelki, rdeče meso, maščobo, ribe, ostrige, ovsena kaša in jajčni rumenjak.

Rastni hormon

Da bi povečali raven somatotropina, lahko uporabite beljakovinsko prehrano. Zavrnitev kajenja žganih pijač, vključno s kavo, bo pozitivno vplivala na nastanek lasnega mešička in rast las. Vadite v navado, da redno delaš šport.

Športni stimulacijski hormon

Za hipotiroidizem dajejte prednost morskim algam in morskim sadežem, ki vključujejo organski jod. Vnesite v prehrano zelenjave, zelenjave in sadja: jajčevec, češnja, korenje, zelena solata, pesa, ribez, aronija, feijoa, datumi, persimmon, suhe slive, špinača.

Hipertiroidizem se lahko pojavi zaradi prekomernega uživanja cvetače, redkev, redkev, repa, špinače, breskev, artičoke v Jeruzalemu in drugih izdelkih, ki spodbujajo rast ščitnice. Vzrok problema je presežek joda, kar ustvarja pomanjkanje drugih elementov v sledovih - kobaltu, manganu, selenu. Prekomerno prehranjevanje maščobnega mesa zmanjšuje vsebnost ščitničnih hormonov.

Prolaktin

Prekomerno sintezo prolaktina s telesom se lahko prilagodi z izdelki, ki vsebujejo cink: goveje jetra, rjavi riž, piščančja prsa, otrobi, sončnična semena, zelena zelenjava in jagode.

Progesteron

Možno je povečanje progesterona z jedjo živil, ki vsebujejo beljakovine, maščobe in vitamine P in C: meso, ribe, limone, pomaranče, maline, sladko češnjo, marelice, zelje, paradižnik, zelenjavo. Pomembno je piti veliko vode.

Melatonin

Melatonin ali sestavni deli, ki so potrebni za njegovo proizvodnjo, so v rižu, koruzi, bananah, paradižnikih, korenčkih, redkev, fig, peteršilj, ovsena kaša, oreščki, ječmen, rozine, jagode, še posebej pri sladkih češnjah.

Po dopolnitvi prehrane s potrebnimi izdelki lahko računate na zdrav spav, močan živčni sistem in razkošne debele lase.

Učinek hormonov in drugih dejavnikov na rast las in kako ga pospešiti

Dolga, debela glava las je ponos katere koli ženske. Na žalost, vse posamezne lastnosti telesa ne smejo rasti debele in dolge pletenice. Kljub temu obstaja veliko priljubljenih receptov in zdravil, ki lahko povečajo rast in izboljšajo stanje las. Človeški lasje v povprečju rastejo s hitrostjo enega in pol centimetrov na mesec, vendar z uporabo dodatnih sredstev lahko ta indikator izboljšamo na dve ali dve in pol, vendar ne več.

Vzroki za počasno rast las

Najprej morate razumeti osnovni vzrok za počasno rast. Obstajajo zunanji in notranji dejavniki, ki vplivajo na stanje las in njegovo sposobnost rasti in lahko celo povzročijo hudo izguba las.

Notranji dejavniki vključujejo:

  • Psihološko stanje človeka. V stresnem stanju telo ne more zbrati moči za ohranjanje zdravja in dobre prehrane las in čebulic. Slab spanec, depresija, splošna utrujenost ne bodo prispevali k dolgi in sijoči glavi las.
  • Nepravilna prehrana. Lasje potrebujejo hranila, vitamine in minerale, ki morajo biti dovolj dobavljeni s hrano. Če se to ne zgodi, postanejo tanki, krhki in dolgočasni. Vprašanje, kako povečati rast las, niti ne morem govoriti.

Med zunanjimi dejavniki je mogoče opredeliti tako pomembne kot:

  • Razdeli konci, ki lasjem preprečujejo, da bi dobili ustrezno prehrano, zato so suhi in krhki;
  • Hladno podnebje - znano je, da lase rastejo poleti bolje, zato ne morete preseči glave. Dodatni bonus iz izolacije bo odsotnost prehladov;
  • Traumatično styling s pomočjo vročih pleyok in likalniki, kot tudi uporaba sušilec za lase. Lasje pogosto ne morejo vzdržati visokih temperatur, hkrati pa ohranjajo zdravo stanje. Bolje je zavračati takšen zunanji vpliv na frizuro.

Prehrana za zdrave dlake

Vprašanje jedenja prave hrane je akutno za vse tiste, ki so resno odločili, da bodo povečali rast las na glavi. Prehrana mora biti skladna z naslednjimi načeli:

  • Pijte čim več vode. Ugledni trichologi trdijo, da je glavni vzrok krhkih in suhih las pomanjkanje vlage. Zato je najprej treba piti največ dva litra vode na dan, kar je koristno ne le za lase, ampak tudi za celoten organizem.
  • Dodajte prehrani več živil, ki vsebujejo maščobne kisline: morske ribe, oreščki.
  • Pijte čim več vitaminov: F, ki tvori lipidni film, ki ščiti lase (oreški, olje, morski sadeži), A, ki hrani notranje dlake (stročnice, oreške, mlečne izdelke), H ali biotin, ki pomaga oblikovati kolagen in pospešiti rast lase (jetra, soja, paradižnik, špinača).
  • Čas za zdravljenje črevesnih težav. Kadar koristnih snovi za dysbiosis ni mogoče absorbirati v zahtevani količini, morate razmišljati o obisku zdravnika.

Najbolj uporabni izdelki za rast las so:

  • Mastne morske ribe, zlasti losos. Izjemno repozitorij omega-3 maščobnih kislin, ki so bile prepoznane kot vir lepote in zdravja žensk. Ribe vsebujejo tudi veliko beljakovin - zgradbe telesa, v njem pa železo in vitamin B12. Veggije lahko zamenjajo lososa z žlico lanenega olja.
  • Oreški Še eno skladišče maščobnih kislin, kot tudi selen in cink. Glavna stvar - ne prejedati.
  • Perutninsko meso, zlasti piščanec in puranje. Vsebujejo ogromno količino beljakovin, beljakovin in železa, katerih pomanjkanje bo vodilo v utrujenost in krhke lase.
  • Zelenjava, zlasti zelena. Ogromna količina vitaminov, kot tudi kalcij in magnezij omogočajo, da lasje dobijo ustrezno hranilo.
  • Legumes Fižol, leča in grah so bogati z beljakovinami, pa tudi železom, cinkom in biotinom, zaradi česar so lasje močne in zdrave.
  • Mlečni izdelki. Mleko in njegovi derivati ​​vsebujejo veliko kalcija, ki krepi ne samo kosti, temveč tudi lase. Poleg tega skuta in sir vsebuje veliko beljakovin, za katere bodo lasje rekli veliko hvala.
  • Korenje Odličen vir vitamina A, ki prispeva k ohranjanju zdravega stanja lasišča, kar je pomembno, saj se lasje hranijo od tam.

Masaža glave, ki spodbuja rast las

Masaža glave je namenjena izboljšanju krvnega obtoka in posledično prehrane kože in las. To je mogoče storiti na tri načine:

  • Masaža s prsti. To se naredi s prstnimi blazinicami v krožnih gibih, medtem ko se lahko premikate od templjev do krošnje, od krošnje do zadnje strani glave, in ne smete pozabiti, da masirate lasišče. Najprej morate le rahlo navlažiti kožo, nato pa postopoma povečati pritisk in ga ponovno dokončati s svetlobnimi gibi. Prednost te masaže ni samo stimulacija rasti las, ampak tudi popolna sprostitev po težkem dnevu. Dobro je uporabiti olje za pršice na prstih in ga potegnite v lasišče.
  • Masažni glavnik Ni za nič, kar se imenuje masaža, se lahko uporablja za dobro stimulacijo kože, kar bo povzročilo povečanje rasti las. Najbolje je, če je iz naravnih materialov: les ali ščetinec. Za izvedbo masaže, morate samo dolgo trajati glavnik v različnih smereh, na primer petdeset gibov od čela do zadnje strani glave, petdeset - v nasprotni smeri.
  • Masaža z goosebumpsom. Ta maser z zabavnim imenom je vsakomur seznanjen, to je ročaj z njo pritrjenimi tanjšimi žicami, ki imajo majhne kroglice na koncih. Ta enota mora samo premikati navzgor in navzdol po glavi, medtem ko kroglice masirajo kožo in izboljšajo krvni obtok. Poleg tega je zagotovljena polnitev pozitivnega in sproščanja.

Priprave na rast las

V človeškem telesu proizvaja hormon, ki je odgovoren za rast las, nohtov in elastičnosti kože. V mladih letih se proizvede dokaj velika količina te snovi in ​​po starosti postaja vse manj in manj.

Zato mladim dekletom pravzaprav pomagajo kozmetični izdelki in različne maske za lase. Toda včasih tradicionalna sredstva ne pomagajo pri izboljšanju stanja frizure, zato tricholog lahko dodatno predpiše hormone za rast las, kar bo pomagalo uravnotežiti hormone. Najpogosteje poteka hormonski potek injekcij somatropina, ki ima pomlajevalni učinek in obnavlja telo.

Glavna zdravila, ki pospešujejo rast las, so zdravila, ki temeljijo na Minoxidilu, kar povzroča dilatacijo krvnih žil in posledično izboljša prehrano las iz notranjosti. Zdravilo, ki izpolnjuje vse zahteve, je na voljo v obliki razpršil in losjonov, je zaželeno, da ga uporabite dvakrat na dan in morate izbrati najnižji odstotek minoksidila, in če ni izboljšav, ga je treba povečati. Če ste preobčutljivi na sestavino, se lahko pojavijo alergijske reakcije, rdečina in srbenje, kot tudi lasje na neželenih mestih.

Folk sredstva za rast las

Dolga in močna las se stoletja šteje za znamenje lepote in zdravja, zato so naši predniki opazili, kateri izdelki in snovi najbolj vplivajo na rast dlak in jih izdelujejo z različnimi maski.

Najboljši učinek so takšne maske, katerih uporaba bo pripomogla k pospešitvi rasti las doma, kot so:

  • Pepper. Smatramo, da je to najboljše sredstvo, saj enakomerno ogreje lasišče in izboljša krvni obtok. Če želite dobiti tinkturo, ki je narejena v kožo, morate več tednov vztrajati pri vodki ali naftnem podu rdeče paprike. To orodje ne smemo uporabljati v čisti obliki, najbolje ga razredčimo v kefirju ali olju.
  • Gorčica Za to je potrebno mešati kozarec kefirja, 2 žlici repinega olja, 1 žlico gorčičnega praška. Zmes je treba nanesti na lase in držati dvajset minut, nato pa sperite. Obstaja še ena različica maske: potrebujete dva rumenjaka, žlico gorčičnega prahu in kozarec kefirja.
  • Ginger. Potreben je svež ingver, rešetke in stiskati sok, ki se nato nanese na lase. Po postopku, ne pozabite, da si umijete lase, saj bodo lasje postale zelo lepljive. Tesnjeno maso lahko tudi zmešate s sezamovim oljem. Če niste opazili neprijetnosti, lahko masko pustite na noč.
  • Draga. Potrebovali boste med in fino naribano čebulo, ki se premeša sorazmerno s štirimi deli čebule na del medu. Masko je treba podrgnuti in pustiti štirideset minut, nato pa sperite brez uporabe šampona.
  • Jajce. Potrebno: čajna žlička žganja, medu in naravno kano, žlico rastlinskega olja in rumenjaka. Vse je treba mešati, dokler ni gladko. Nato masko nanese na lase in glava tesno zaviti z brisačo. Potrebno je držati vsaj pol ure.

Ločeno lahko izberete tako ljudsko sredstvo kot olje za brašno, ki velja za enega najboljših naravnih izdelkov za nego las. To orodje vsebuje veliko vitaminov in maščobnih kislin ter elemente v sledovih, ki so koristni za lase. Burdockovo olje pomaga pri izgubi las, umazanosti in krhkih las, odlično neguje lasišče, obnavlja poškodovano strukturo las.

Za najučinkovitejšo uporabo je potrebno malo segrevati olje, nato ga potegniti v lasišče in ga razdeliti po celotni dolžini las. Po tem je priporočljivo toplo zaviti glavo s filmom, in na vrhu - brisačo. Po eni uri lahko izdelek izperite s šamponom.

Nemogoče je povedati, katere od naravnih mask deluje bolje, odvisno od povsem posameznih dejavnikov. Najpomembnejša stvar v tej zadevi je pravilnost, nato pa se bo v resnici pojavila bujna in briljantna mopa las, ne samo v roza sanjah.



Naslednji Članek
O slikarstvu kane (mehendi, mendi, mehndi)