Zakaj je lasišče pod lasmi? Vzroki bolečine in kako jih odpraviti


Mnoge ženske se sprašujejo, zakaj lasišče boli pod lasmi? V resnici je ta problem precej pogost in ni redka izjema. Ta vrsta glavobola je treba preučiti na celovit način, najti temeljne vzroke in jih odpraviti takoj. Bolečina je lahko drugačna: od preprostega izgorevanja kože, ki se konča s stalno bolečo bolečino, vlečenjem, stiskanjem in stiskanjem. Za to je več razlogov. Sistematično razmišljanje o njih bo pomagalo razumeti in obvladati problem.

Vzroki za bolečino

Razmislite o glavnih razlogih, zakaj lasišče boli pod lasmi:

  1. Vsi problemi živcev - samo tako mnogi zdravniki pravijo. Tu so prav - močna nevromuskularna ekscitabilnost vpliva na bolečino v lasišču. Mentalne poškodbe prispevajo k aktiviranju živčnih celic in posledično kažejo znaki bolečine;
  2. Pričeska In ta vzrok lahko povzroči bolečine na koži. Preveč tesni repni lasje ali močne lasje povzročajo težave. Lahko povzroči bolečine in pokrivala z zavojem. Toda takšni dejavniki so odvisni od resnosti las. Lažje so, preprostejše;
  3. Kozmetični in higienski izdelki. Če prepogate svoje lase prepogosto z različnimi šamponi in balzami, je to lahko tudi stresno in očitno kot bolečina. Paziti je treba na uporabo maske in druge kozmetike. Da bi preprečili težave, morate uporabljati šampone za lase na naravni podlagi ali časovno preizkušene. Combs je treba obravnavati kot les in naravni;
  4. Ujeli so mraz. Razlog je lahko tudi hladno vreme. Pogosto, brez pokrivala, lasišče trpi zaradi nizke temperature zraka in lahko sčasoma poškoduje;
  5. Pomanjkanje vitaminov. To še posebej velja v obdobjih poslabšanja: spomladi in jeseni. V teh mesecih je treba sprejeti vitamine in dodatke za dopolnitev manjkajoče ponudbe bistvenih snovi v telesu.

Morda so tudi vzroki za bolezni adinamije, poškodbe glave, vegetativno-vaskularne distonije in več. Tu so glavni vzroki za bolečino. Ampak vedno se morate obrniti na strokovnjake in preveriti celoten kompleks telesa.

Odpravite bolečine lasišča

Vedno vam bo specialist povedal točno diagnozo. Bolje je zaupati strokovnjakom seveda kot samozdravljenje. Ampak obstajajo učinkovite metode samozdravljenja.

Znebiti se problema

  • Prva stvar je masiranje glave. Izdelan je z naravnim ščetinskim glavkom, čopičem ali masažnim orodjem. Prav tako pomaga pritisniti na glavo s prsti;
  • Učinkovitejša masaža je dosežena, če jo nekdo naredi. Lahko prosite družino ali sami, da poskusite masirati lasišče;
  • Svetlobni premiki s ščetinami morajo potiskati boleča področja. V nobenem primeru ne bi smelo močno potiskati ali opraskati lasišča. To lahko škoduje samo koži in povzroči še večje težave, včasih celo rane;
  • Painkillers Lahko uporabite droge, vendar bi morali to storiti previdno in se spomnite najpomembnejšega načela samozdravljenja - ne škodujte;
  • Nurofen, spazmalgon, analgin - vse te bolečine proti bolečinam, odpravljanje učinka, ne pa vzrok;
  • Zagotavljanje. Morda bi bila najučinkovitejša metoda sproščujoča glasba, kopel in skodelica vročega čaja. Meditacije in sveče bodo pomagale znebiti nepotrebnih skrbi in depresivnih misli, joga in šport pa bodo prispevali k dobremu splošnemu zdravju;
  • Lahko pijete vitamine. Veliko jih je, strokovnjak jih bo napisal, da ohrani imuniteto in odpravi težavo. To bo zlasti pomagalo starejšim starejšim;
  • Uporabite lahko metodo podaljšanja las. Treba ga je izvleči in nato popustiti. Zato ponovite večkrat. Ta metoda spodbuja boljšo kroženje krvi in ​​lahko odpravi bolečino.

Učinkovita sredstva

Za odpravo bolečine lahko uporabite tudi različna ljudska zdravila. Maske na osnovi gorčice ali soli v mnogih primerih pomagajo ublažiti in odpraviti bolezen:

  1. Masaža z morsko soljo: vzemite drobno soljeno sol in nežno preganjajte v kožo na mokrih las. Ta postopek se opravi z vsakim izpiranjem las petnajst minut;
  2. Gorčična maska: Gorčični prah, razredčen v topli vodi do žit. Nato potegnite v kožo, jo masirajte deset minut. Po zaviti s filmom in brisačo. Z močnim pekočim občutkom. Poskusite obdržati masko od 30 minut do ure;
  3. Aromaterapija je tudi dobro sredstvo. Morate kupiti eterično olje brina, sandalovine, meta, sivke, oranžne in kamilice. Vdihnite aromo in vdolite tudi olje. Tudi taka zdravila se lahko zdravijo v eni sami seji;
  4. Tinkturo čilija paprike lahko uporabite tudi z oljem. Morate jih mešati enega po enega in jih postaviti po celem lasišču. Nato sperite in šamponirajte lase.

Preprečevanje bolečine

Veliko lahko razumete, zakaj lasišče boli pod lasmi. Ampak bolje je odpraviti težavo kot popraviti. Zato predlagamo nekatera splošna priporočila, ki omogočajo zdravo zdravljenje lasišča:

  • Uporabljajte samo odobrene higienske izdelke. Nov pregled z majhno količino;
  • Pri pranju las naredite masažo glave. Nežna gibanja masaž in prsti s svetlobo;
  • Pijte vitamine v sezoni poslabšanja bolezni: spomladi in jeseni;
  • Aktivno in sistematično gredo v šport, zdravimo in strdimo telo, tuljavo in sprehode na svežem zraku;
  • Kratki odbitki pomagajo, vendar ne vedno;
  • Čim redko uporabite sušilec za lase in različne oblike las;
  • Sprostite se in meditirate, poglejte plamen sveč in poslušajte prijetno pomirjujočo glasbo;
  • Izravnajte prehrano zaužitja hrane in spremljajte njegovo kakovost. Za izključitev maščobnih živil, škodljivih in nenaravnih. V sezoni jejte več sveže zelenjave in sadja;
  • Da se znebite slabih navad, tudi izključiti alkohol in kajenje;
  • Sledite vremenu in oblačenju v skladu z njo;
  • Odpravite preblizu pokrivala in škripanje.

Video o bolečini v bližini korenin za lase

V tem videu vam bo tricholog povedal, zakaj morate posvetiti pozornost bolečinam lasišča:

Zakaj je lasišče bolelo

Ivan Drozdov 05.03.2017 11 Komentarji

Čistost lasišča je zelo pogosta. Lahko se izkaže iz preprostih razlogov - ko nosite v naprsniku ali lasu tesno vezano, včasih pa je težava resnejša in je v patologiji, ki je neposredno povezana s lasiščem, krvnimi žilami in živčnimi končnicami. V takšnih primerih, če lasišče boli, ni mogoče prezreti neugodja.

Simptomi bolezni

Soreness na lasišču se lahko manifestira na različne načine. Na primer, ga je mogoče določiti na določenem delu glave ali pokriti celoten dlakavi del. Občutek kot bolečina je lahko:

  • stalna ali občasna;
  • bolečine;
  • oster, streljanje skozi;
  • poslabšanje z dotikom in praskanjem;
  • skupaj z opeklinami, srbenjem;
  • žganje

Ob prisotnosti dermatoloških bolezni ali alergij bolečino spremljajo neprijetni simptomi - dekvamacija in pordelost kože, naraščanje temperature, kožni izpuščaji, izpadanje las.

Če bolečino v lasišču povzročijo resnejši vzroki, kot so vaskularne bolezni, lahko bolečine v glavi, navzea, vrtoglavica in druge motnje splošne možganske aktivnosti vznemirjajo kot simptome osebe. V primeru pojava opisanih simptomov je treba za posvetovanje in predpisovanje zdravljenja poklicati specialiste.

Vzroki za bolečino lasišča

Vzroke za bolečino, ki vplivajo na lasišče, se lahko oceni po svoji naravi. Skoraj pogosto lasišče boli zaradi nepravilno izbrane kapice ali tesnih las, medtem ko odpravlja te dejavnike, se lasišče preneha poškodovati. Vendar pa je pogosto bolečina kože glave simptom bolezni, ki jo je treba zdraviti.

Dermatološke bolezni lasišča

Mršavost lasišča, pekoč občutek, srbenje, luščenje in drugi neprijetni simptomi lahko kažejo prisotnost dermatoloških bolezni:

  • Seborrhea je kronična patologija, ki jo povzroča disfunkcija slepih žlez. Subkutana maščoba z spremenjeno sestavo maščobnih kislin se izloča v prekomernih količinah, zaradi česar se lasišče začne boleči, srbi in lupi.
  • Furunculoza je gnojen vnetni proces, ki vpliva na lasni mešiček. Za bolezen je značilna zvišana telesna temperatura, bolečina kože na mestu konsolidacije in kopičenje gnoj v dlani folikla.
  • Gljivične okužbe (miokoza, trichophytosis, favus) - odvisno od vrste glivice, se pojavljajo v obliki dekquamation, pordelosti in bolečine lasišča, pa tudi izgube, suhega in krhkih las.

Vaskularna patologija

Bolečine lasišča lahko povzročijo bolezni vaskularnega in živčnega sistema:

  • Vegetativna distonija - disfunkcija živčnega sistema, ki vodi do patološkega zoženja ali širjenja krvnih žil, kot tudi krčev. Slinavost kože, ko jo dotaknete ali premaknete, je posledica krčev plovil, ki se nahajajo v obliki gostega očesa v podkožnem sloju.
  • Hipertenzija - posledica tega je povečan krvni tlak in prekomerna obremenitev na posodah glave. Pri bolnikih s hipertenzijo ob poglabljanju in nagubanju glavobola so pri dotiku pogosto občutljivi na kožo.

Patologije, ki vplivajo na živčne procese

Če boleče lasišče, je lahko znak vnetnega procesa, ki vpliva na živce. Te patologije vključujejo:

Opišite svojo težavo z nami ali delite svoje življenjske izkušnje pri zdravljenju bolezni ali pa prosite za nasvet! Povejte nam o sebi tukaj na spletnem mestu. Vaša težava ne bo prezrta, vaša izkušnja pa vam bo pomagala! Napišite >>

  • Vnetje živčnih vratov, ki ga zaznamuje streljajoča bolečina, ki je lokalizirana v zadnji strani glave, lahko pa tudi parietalni in časovni del. Eden glavnih simptomov vnetja sklepnega živca je izrazita bolečina kože na tem področju glave, ki se počuti kot električni udarci.
  • Povrhnjica živčne nevralgije - simptomi in narava bolečine, je bolezen podobna vnetjem zahodnih živcev. Edina razlika v tej patologiji je lokalizacija bolečine, ki ustreza anatomski legi trigeminalnega živca. Ko se konec tega živca vnese, pacient doživi gorečo bolečino lasišča okoli ušesa, časovnega sklepa, čeljusti sklepov in obraza. Skoraj vedno bolečina pokriva eno stran glave, odvisno od tega, kje je živec vnetljiv.
  • Herpes zoster je virusna okužba, ki prizadene živčne končice kože. Po zaužitju se virus razširi na vse živčne vozle telesa. Slinavost lasišča se pojavi, če je virus v snopu trigeminalnega živca in njegovo aktivacijo spodbujajo ugodni dejavniki (na primer imunost ali hipotermija).

Vzroki za psiho-čustveno naravo

Izpostavljenost pogostim stresnim situacijam, duševni in fizični preobremenitvi, sedentaren monotonski robot lahko povzroči razvoj bolečin napetosti. V nekaterih se kažejo kot stiskanje hrbtne strani glave in templjev bolečine v glavi, v drugih - rane kože. Neugodne občutke v večini primerov se pojavijo zvečer, lahko trajajo od pol ure do nekaj ur. Če jih želite odstraniti, je včasih dovolj, da počivate v tišini ali da vzamete tableto proti bolečinam, če je bolečina v koži huda nelagodje.

Drugi vzroki, ki lahko povzročijo bolečino lasišča

Kosmati del glave lahko tudi boli zaradi razlogov, ki niso povezani z patologijami. Najpogostejši so:

  • Pričeske, v katerih so dolgi lasje močno potegnjeni skupaj v konjsko ali pecivo, so pleteni v pletenicah, pa tudi zabodeni s številnimi lasmi in nevidnimi lasmi.
  • Klobuki, ki tesno pokrivajo glavo in tako prispevajo k slabemu kroženju (zimski klobuki, pletene trakice).
  • Kozmetika (mask, šamponi, balzami), ki povzročajo alergijski dermatitis in občutek kože.
  • Superhooling lasišča kot rezultat sprehodov brez pokrivala na mrazu.
  • Nepravilno izbrani glavnik, ki uporablja poškodovane korenine las in začne poškodovati lasišče.
  • Neupoštevanje higiene - koža na koreninah las začne z bolečinami, če lasje še dolgo niso oprane.

Boleče občutke, ki so se pojavile iz drugih razlogov, kot je patologija, je mogoče zlahka odstraniti, če se odpravijo dejavniki, ki jih povzročajo. Če sumite na resne bolezni lasišča, je potrebno posvetovanje s strokovnjaki in ustrezno zdravljenje.

Zdravljenje bolečine v lasišču

Če bolečino v lasišču povzroči bolezen ali psihoemotionalne težave, mora zdravljenje izvajati samo zdravnik specialist. Glede na vzroke bolečine las in neželenih simptomov se bo morda moral posvetovati s splošnim zdravnikom in enim od naslednjih specializiranih strokovnjakov:

  • dermatolog - če se je pojavila bolečina na dermatološki bolezni;
  • alergist - s hudo alergijsko reakcijo na katerokoli dražilno;
  • nevrolog - z obstojem predpogojev za razvoj žilnih patologij in bolezni živčnega sistema;
  • psihologa ali psihoterapevta - če lasišče boli zaradi psiho-čustvenih motenj.

Glede na rezultate pregleda se bolniku lahko predpiše zdravljenje, katerega sestava je odvisna od diagnoze. Torej, lahko mu pripišejo:

  1. Pri izraženi bolečini - jemanje tablet proti bolečinam (Nurofen, Imet, Nimesil).
  2. V primeru alergijske reakcije, jemanje antihistaminikov in izključitev učinka dejavnikov, ki povzročajo draženje.
  3. Pri dermatoloških patologijah - zunanja uporaba zdravilnih raztopin in boltushki glede na vrsto bolezni.
  4. Ko vnetja živčnih procesov - protivnetna zdravila, mazila za zunanje segrevanje in obloge.
  5. V žilnih patologijah - tečaj, ki vključuje zdravila, ki delujejo na posodah, sedativih, neurostimulatorjih, diuretiki.

Specifični seznam zdravil, odmerek in trajanje zdravljenja mora določiti le zdravnik. Samo-zdravljenje v takih primerih lahko povzroči ne le prehod bolezni na kronično stopnjo, temveč tudi na videz neprijetnih posledic, na primer izguba las.

Zdravljenje na domu

Bolečine lasišča, ki jih povzroča utrujenost, čustveno prekomerno delo ali pomanjkanje vitaminov za lase, se lahko odstranijo z domačimi pravili. Za to obstajajo učinkovite tehnike in recepti:

  • Masaža lasišča s posebnimi masažami, ščetkami ali rokama. Manipulacije je mogoče obvladovati in uporabljati neodvisno, ali se za to obrnite na profesionalnega maserja. Za sprostitev lasišča in normalizacijo krvnega obtoka med masažo lahko uporabite aromatična olja žajbelj, kamilice, sivke ali pomaranče.
  • Saltna maska. Zrnca hrane ali morske soli po pranju las nežno vtrite v kožo in po 10 minutah speremo. Pogostnost opisanega postopka je treba pojasniti pri zdravniku, odvisno od stanja kože in razloga za pojav bolečine.
  • Gorčična maska. Gorčični prašek se razredči v vodi v gosto gnojevko, nato pa se namaže v lasišče. Po 60 minutah je treba masko sprati s toplo vodo brez uporabe kozmetike. Gorčična maska ​​pomaga izboljšati krvni obtok v posodah v podkožnem sloju in zmanjšati bolečine.

Vas prosimo, da zastavite vprašanja na spletnem mestu. Odgovorili vam bomo! Postavite vprašanje >>

Če imate bolečino v lasišču, se morate pred uporabo tradicionalnih metod posvetovati z zdravnikom, da izključite možnost patoloških vzrokov za nelagodje.

Zakaj je lasišče bolelo?

Vsakdo ve, kako imeti glavobol in se lahko spoprime s tem neprijetnim simptomom. Nekdo jemlje zdravila, drugi raje sproščujoče masažo ali počitek, drugi pa glasbeno terapijo ali ljudska zdravila. Toda včasih se lahko oseba srečuje z tako neprijetnim problemom, kot bolečino lasišča. Ko se dotaknete ali korenine lase, so dokaj opazne boleče občutke in pogosto se zdi, da izvirajo iz korenin las. Včasih oseba čuti bolečino po celotni površini glave in v drugih primerih - na določenem območju (časovna, zahodna, kronasta itd.). Neugodne senzacije lahko dopolnjujejo mravljinci, srbenje ali utripanje, in vse te manifestacije povzročajo draženje, živčnost, apatijo in izločijo iz običajne kolute.

Praktično vsi ljudje poznajo vzroke običajnega glavobola, vendar vsi ne poznajo dejavnikov, ki povzročajo boleče občutke lasišča. V tem članku vas bomo seznanili z glavnimi vzroki bolečine lasišča in vam povedali, kako jih odstraniti. To znanje vam bo pomagalo, da to neprijeten simptom obravnavate na povsem drugačen način, in mnogi izmed vas se boste lahko znebili.

Kako lasišče boli?

Taka bolečina je težko zamenjati z drugimi vrstami glavobolov. Ima take značilnosti:

  • zmerno ali zmerno izraženo;
  • monotono;
  • stiskanje ali stiskanje;
  • ustvarja občutek, da je na glavi "obroč", "čelade" ali "kape";
  • prihaja iz korenin kože ali las.

V nekaterih primerih so bolečine v lasišču prikrite z izpadanjem las in spremljajo izguba.

Ponavadi je ta vrsta bolečine bolj izrazita v templjih, kronah, čelu, vratu ali vratu. Praviloma se bolečina nenadoma ne zgodi, temveč se postopoma povečuje. Tudi bolečina postopoma prehaja skozi čas.

Kaj povzroča bolečine v lasišču?

Simptomi bolečine lasišča pogosto napotijo ​​zdravniki kot napetostni glavobol, "nevravenski čelada", mišična napetost glavobol ali psihogeni glavobol. Bolečine te vrste lahko povzročijo notranji in zunanji dejavniki.

Najpogosteje bolečine kože glave so posledica naslednjih razlogov:

  • glava hipotermije: nizka temperatura povzroča spazmo ali vnetje posod;
  • hudo stres: med močnim čustvenim stresom v človeškem telesu je veliko kompleksnih reakcij (zvišan krvni tlak zaradi vazospazma, povečan srčni utrip itd.), kar lahko povzroči boleče občutke;
  • vegetativno-vaskularna distonija: v lasišču je veliko krvnih žil in zaradi motenj v krvnem obtoku, ki jih povzročajo vremenske spremembe, preobremenjenost, magnetne nevihte ali drugi dejavniki, se v stenah razvije spaz, ki povzroča bolečine v koži.

Druge bolezni ali patološke bolezni lahko povzročijo tudi bolečine v koži lasišča:

  • kataralne bolezni;
  • nevrološka patologija;
  • vaskularne bolezni;
  • adynamia;
  • poškodbe glave;
  • občutljivost kože.

Zaradi nekaterih zunanjih razlogov lahko lasišče tudi poškoduje:

  • nosi neprijetne pokrivala;
  • tesen styling z zatiči, prameni, gumijasti trakovi in ​​drugi dodatki;
  • tesno navijanje las na curlers ali spanje v njih;
  • neustrezna izbira izdelkov za nego las in lasišča (šamponi, mask, balzami, izdelki za styling itd.);
  • zloraba sušilca ​​za lase ali termokinetike;
  • slaba prehrana, ki vodi do hipo- in avitaminoze;
  • pedikuloza;
  • sprememba sezone, pogosto spremlja hipovitaminoza (zlasti jesen in pomlad).

Zdravstveni raziskovalci opozarjajo na tako zanimivo dejstvo: bolečine lasišča se skoraj nikoli ne pojavi pri ljudeh, ki so imuni na stres ali lahko učinkovito prenesejo. Imajo celo tesno pokrivalo, tesen styling ali temperaturna nihanja ne povzročajo neprijetnih bolečih občutkov.

Kako se znebiti bolečine lasišča?

Če želite učinkovito zdraviti takšne bolečine, je treba ugotoviti razlog za njeno pojavljanje. Bolnik se mora posvetovati z zdravnikom in opraviti pregled, ki potrjuje ali izključuje prisotnost fizioloških motenj.

V nekaterih primerih, če ni notranjih patologij, da bi odpravili bolečino kože glave, je dovolj, da spremenite pričesko, spremenite glavo, oblačite po vremenu, odnešite sušilec za lase, izberite prave izdelke za nego, znebite se uši ali začnite jesti. Pri ugotavljanju fizioloških motenj se taktike nadaljnje terapije določijo posamezno za vsakega pacienta in je odvisno od vrste motenj.

Painkillers

Pri hudi bolečini kože glave, ki so jo sprožili stres, mraz, travma, vegetativno-vaskularna distonija in drugi notranji vzroki, se bolniku lahko svetuje, da jemlje zdravila za bolecino:

  • Nurofen;
  • Analgin;
  • Paracetamol;
  • Baralgin;
  • Spazmalgon in drugi.

Masaža

V mnogih primerih masaža pomaga znebiti bolečine lasišča ali jo močno oslabiti. To lahko storite ročno ali s pomočjo posebnih massagers za glavo. Eterična olja sivke, limone, kamilice ali žajblja lahko pripomorejo k večji učinkovitosti masaže. Za pripravo masažne mešanice morate zmešati 5 kapljic aromatičnega olja z 10 kapljicami vode. Nastala mešanica se nanese na lasišče v templjih in jo potresemo z gladkimi masažnimi gibi.

Sprostitev

Če bolečine v lasišču povzročajo stres ali prekomerno delo, je sprostitev lahko učinkovit ukrep za boj proti njej. Če želite to narediti, je dovolj, da sedite v sproščenem stanju ali spanju. Med prostim časom lahko vklopite glasbo za sprostitev.

Z majhno strpno toleranco bo zdravnik vsekakor priporočal pacientu, kako spremeniti odnos do psiho-travmatičnih situacij. Oseba se ne sme kriviti zaradi prekomerne prožnosti ali pomanjkanja zadrževanja, zato se je treba naučiti, da se rednim težavam ne dotikajo "srca". Zaradi dela na sebi se bo odpornost proti čustvenemu stresu postopoma povečevala in bolečine lasišča se bo pojavilo veliko manj pogosto.

Sedative

Če oseba doživi reden stres, vam zdravnik lahko priporoči, da vzame sedative. Za začetek lahko pacientu predpisujemo zdravila na osnovi rastlin (izdelki, ki temeljijo na valerijskem, pasijončnicah, materničarjih, božjem, balzamu ali hypericumu).

  • Phyto sedan;
  • Fitoed;
  • Persen ali Persen Forte;
  • Novo-Passit;
  • Dormiplant;
  • Alvogen Relax;
  • Deprim;
  • Neuroplant;
  • Nerofluks et al.

Z bolj izrazito čustveno nestabilnostjo se bolniku lahko priporoča zdravila, ki temeljijo na kemičnih sestavinah:

  • Valoserdin;
  • Valosedan;
  • Valocormid;
  • Adonis Brom;
  • Afobazol;
  • Phenibut in drugi

Izbira sedativa, njegovo odmerjanje in določanje trajanja sprejema opravlja le zdravnik, ki lahko odpravi vse možne kontraindikacije in upošteva vse posamezne značilnosti zdravstvenega stanja pacienta.

Vitaminski in mineralni kompleksi

Pri kroničnem stresu se bolniku lahko dodeli vitaminsko-mineralni kompleksi za vzdrževanje živčnega sistema. Ta zdravila vključujejo:

  • Neurovitan;
  • Neurobex;
  • Vitamount stres;
  • Berokka Ca + Mg;
  • Vitrum Super Stres;
  • Ol-amin;
  • Unicup T et al.

Če bolečino lasišča povzroči sprememba sezone ali hipovitaminoze, je bolniku priporočljivo tudi, da vzame vitaminsko-mineralne komplekse (abeceda, senzibilni aktivni, Gerimaks Energy, Undevit, Duovit itd.). Izbira takšnih zdravil bi morala biti zaupana tudi zdravniku, saj je pri njihovi izbiri potrebno upoštevati starost in splošno zdravje bolnika.

Objekti na prostem

Gorčične maske ali drgnjenje soli v kožo pogosto pomagajo znebiti bolečine kože lasišča ali korenin las. Ti postopki normalizirajo krvni obtok, izboljšajo prehranjevanje lasnih mešičkov in ugodno vplivajo na stanje kože.

Za drgnjenje v lasišče lahko uporabite redno kuhanje ali morsko sol (fino mlete). Uporablja se za lasišče po pranju las. S soljo je treba mazati z mehkimi masažami 10-15 minut, ne več kot 2-krat na teden. Po tem so lase sprali s toplo vodo. Potek zdravljenja je sestavljen iz 6-8 postopkov. Uporaba soli pogosteje ni priporočljiva, ker lahko njena pogosta uporaba vodi do suhih las in lasišča. Takšni postopki so kontraindicirani v primeru mehanskih poškodb (prask, odrgnine) ali izpuščaj na lasišču.

Gorčica

Če želite pripraviti masko na osnovi gorčice, jo morate vzeti s praškom in jo premešati s toplo vodo ali z lupino zelišč. Nastala mešanica v svoji doslednosti naj bi spominjala kislo smetano.

Gorčevo masko se nanese na lasišče z lahkimi masažnimi gibi, zavijete glavo s filmom za oprijem in toplim brisačo. Uro pozneje, lase spere s toplo vodo.

Z močnim pekočim občutkom se lahko gorčica spere v pol ure. Takšne maske je mogoče narediti 1-2 krat tedensko. Trajanje takšnih postopkov se določi posamično.

Koza se lahko poškoduje zaradi različnih razlogov, zato jo je potrebno izločiti. V nekaterih primerih se lahko znebite samih in brez uporabe drog. Toda včasih za njegovo odpravo bo potreben podroben pregled in celovito obravnavanje.

Ne pozabite, da so bolečine v lasišču lahko simptom številnih bolezni in se ne zdraviti sami. Obvestite svojega zdravnika o tem, kdo bo lahko izključil prisotnost patologij.

Kateri zdravnik se bo obrnil

Če imate težave z glavobolom v lasišču, se morate obrniti na nevrologa. Predložil bo celovito diagnozo, ugotovil vzrok tega stanja in priporočil načine zdravljenja. Poleg tega se lahko bolnik obrne na splošnega zdravnika, kozmetologa, dermatologa in specialista terapevtske masaže.

Kaj storiti, če lasišče boli, seče, boli, da se dotakne? Iščemo vzroke in metode zdravljenja bolečin v lasišču

Sodobni prebivalci megalopolis občasno občutijo, da boli njihova lasišča.

Morda je prišlo do bolečine pri dotiku, vztrajnem nelagodju s srbenjem ali občutku tesnosti glave. Včasih je to stanje spremljala otrplost okončin.

Zdi se, da ni posebnega razloga za zaskrbljenost, ampak še vedno, če imate bolečine v lasišču, to pomeni, da v telesu obstaja nekaj težav. In najprej morate ugotoviti vzrok za to bolezen.

Vzroki za stanje, v katerem lasišče boli

Obstaja veliko razlogov, zakaj imajo ljudje glavobol, vendar jih je mogoče združiti v štiri glavne kategorije.

1. Kozmetični razlogi.

Ta skupina vključuje površinske pojave, ki jih je po želji mogoče enostavno odpraviti. Najpogosteje imajo ljudje bolečine lasišča zaradi naslednjih dejavnikov:

• neprijetna pričeska: tesne "repi" in pletenice, veliko čepov in lasnic itd.

• preblizu pokrivala ali klobuk iz sintetičnih materialov, ki dražijo kožo;

• alergični na šampone in druge izdelke za nego las;

• opekline lasišča;

• opekline kože s prevročim zrakom iz sušilnika za lase ali profesionalnega sušilnika za lase;

• kemično opekline z barvami za lase ali drugimi izdelki za nego kože;

• uši, ki jih povzročajo uši.

Odpravljanje kozmetičnih vzrokov bolečine je precej preprosto, kar pa ne moremo reči o drugih treh skupinah.

2. Dermatološki vzroki.

Vzrok bolečine je lahko tudi dermatološka bolezen, od plesni do kožnega raka. Praviloma so simptomi v tem primeru močno presenetljivi, kar pomeni, da je obisk dermatologu nepogrešljiv.

Najpogostejši dermatološki problemi so:

• herpes zoster, ki kaže na vezikularni izpuščaj vzdolž trigeminalnega živca;

• glivične bolezni (favus, microsporia, trichophytia);

• škabo, ki jo povzroča pršica;

• luskavica, manifestirane značilne plošče na glavi;

• seborrhea, katere simptom je pojav sivkaste ali rumenkaste mastne lestvice;

• furunculoza (gnojne vrenje na glavi);

• Sistemski eritematozni lupus je resna bolezen, ki prizadene ne le glavo, temveč tudi kožo telesa, pa tudi sklepov, notranjih organov in centralnega živčnega sistema.

Vse te bolezni so precej resne in zahtevajo kompleksno zdravljenje, tako zunanje kot notranje. Prizadevanje specialistu je še toliko bolj potrebno, da ne smemo zamuditi raka lasišča, katere simptomi so v začetnih fazah zelo podobni manifestacijam drugih dermatoloških bolezni.

3. Fiziološki vzroki.

Pogosto imajo ljudje z bolečino v glavi veliko zdravstvene težave na splošno in zlasti stanje las. Ta problem se pogosto še poslabša pozimi, ko pade imuniteta, velika večina pisarniških delavcev preživi malo časa na svežem zraku, veliko pa v sobah za kadilce in stisnjenih sobah z nadzorovanim zrakom. Stanje se lahko reši s kardinalnim spremembo režima, prehodom na zdrav način življenja, športom in pravočasnim vnosom vitaminov in mineralov.

Malo ljudi ve, da se lasišče lahko preprosto umiri, še posebej, če hodi v hladnem vremenu brez pokrova in celo z mokrimi lasmi. To je še posebej grešno za mlade, ki so sposobni hoditi po zmrzali po kopeli. V tem primeru lahko v najboljšem primeru zaslužite bolečine v glavi in ​​v najslabšem primeru - meningitisu.

Poleg tega bolečina v lasišču lahko povzroči težave z žilami in krvnimi žilami. V tem primeru morate obiskati nevrologa in opraviti celovit pregled.

4. Psihološki vzroki.

Če ima oseba lasišče bolečine v laktom, so razlogi lahko v duševnem stanju. Stalni stres, hitenja na delovnem mestu, napetosti z drugimi ljudmi negativno vplivajo na stanje plovil neposredno pod kožo. Kot rezultat, so zoženi in obstaja občutek stiskanja glave z nekakšnim obročkom ali čelado.

Ko opazite odvisnost bolečega stanja lasišča in stresnih situacij, je morda smiselno, da se posvetujete z zdravnikom za izbiro sedativov ali samostojno proučujete različne sprostitvene tehnike.

Metode diagnosticiranja bolezni, ko boli lasišče

Diagnostične metode so neposredno odvisne od razloga, zaradi katerega boli lasišče. Pacient se mora zase odločiti, kaj je najverjetnejši razlog za njegovo nezadovoljstvo. Konec koncev, bo neumno, da bi šel z zdravnikom z draženjem kože iz novega šampona. Zato najprej premišljeno premislite, ali se bolečina ne sproži zaradi kozmetičnih razlogov. Spremenite svoj klobuk in pričesko, kupite hipoalergenski šampon, preverite glavo za parazite (to najbolje dosežete s čiščenjem debelega glavnika na list papirja). Če ti ukrepi ne pomagajo, se lahko dogovorite za ogled zdravnika z naslednjimi posebnostmi.

• Nevrologu, če je koža glave čista in ste že imeli težave s posodami. Ta zdravnik bo najverjetneje predpisal ultrazvočno cerebralno posodo za odkrivanje krčev, deformacij in drugih kršitev na tem področju. Včasih je pacient prav tako poslan v reoencefalografijo ali elektroencefalografijo - da bi ugotovili bolezni krvnih žil ter določili njihov ton in stopnjo polnjenja s krvjo.

• Terapevtu, če imate poleg bolečine lasišča tudi druge zdravstvene težave. Ta specialist bo ocenil stanje svojega telesa kot celote, predpisal potrebne teste, in če je vzrok pomanjkanje hranil, priporočamo jemanje vitaminov ali drugih ukrepov za izboljšanje splošnega stanja.

• Psihiatru, če razlogi, zaradi katerih boli vaša lasišča, so očitno psihološki. Ne bojte se tega zdravnika, ker vam verjetno ne bo pomagal pri hudih stresih in prekomerni sprostitvi. Toda sedativi, ki jih zdravnik pravilno izbere po osebnem pogovoru, lahko rešijo težavo.

• Trhologu ali vsaj dermatologu, če na lasišču obstajajo izpuščaji, rane, rane, akne, razjede ali vrenje. Dermatolog lahko vas usmeri na strganje lasišča - za pravilno izbiro zdravila. Idealna možnost za pregled lasišča bi bila privlačnost za ozkega specialista - trihologa. V tem primeru boste verjetno ponujeni postopek trihoskopije - s potopno tekočino ali brez njega. V prvem primeru bo specialist prejel tudi informacije o zdravju lasišča na lasišču, v tem primeru pa bo ocenil stopnjo poškodb na dlakavi površini.

Načini zdravljenja, če boli lasišče

Ko ima oseba bolečino, obstaja skušnjava za anestezijo in se hitro znebiti nelagodja. Torej ne bi smeli storiti tega, ker v notranjosti vozite problem, samo poslabšate svoje stanje.

Torej, kakšne ukrepe je mogoče sprejeti, če je lasišče bolelo?

• Masaža. Prva pomoč, ki ne zahteva posebnih pripomočkov - masaža glave. To lahko storite s prsti, z masažnim glavkom ali s posebnim masažerjem, sami ali s strokovnjakom. Kot posledica tega postopka se krvni obtok bistveno izboljša, kar pomeni, da bolečina postane manj in celo popolnoma izgine.

• Kontrastni tuš. Še en dober način za izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje bolečine je kontrastni tuš v celem telesu, vključno z glavo.

• Aromaterapija. Utrljajte v esencialnem eteričnem olju kamilice, žajbelj, sivke ali marjorama. Orodje je treba razredčiti s kakršnim koli rastlinskim oljem brez vonja, da se izognemo kožnim opeklinam. Po določenem času se bolečina zmanjša.

• sol in poper. Za čiščenje lasišča kožnih delcev, zamašitev pore in povzroča srbenje, kot tudi za zdravljenje manjših ran in prask, bodo pomagali gospodinjskim orodjem, ki so v vsakem domu. Pelite si malo soli, jo razredčite s milno vodo in preglejte v kožo. Po 10 minutah je treba sol izperiti. Podoben postopek lahko izvedemo s črnim poprom.

• Kozmetične maske. Hranite lasišče s hranilnimi snovmi in zato bolj odporne na škodljive učinke, lahko uporabite različne maske. Gorčična maska ​​je zelo priljubljena. Suho gorčico je treba razredčiti z vodo do konsistence kisle smetane, utrljajte v izprte korenine las in po 30-40 minutah sperite. Maska rumenjaka, limonin sok in nekaj kapljic medu neguje lasišče. Drugo učinkovito orodje je maska ​​prepojenega rženega kruha. Maso je treba nanesti na kožo, zaviti glavo z brisačo in po 10 ali 15 minutah sperite s toplo vodo.

• Sprostitev. Počitek, popolne spalne in sprostitvene tehnike, bodisi joge ali meditacije, lahko pozabite občutek, ko boli lasišče.

Treba je omeniti, da bodo vsi ti ukrepi pomagali samo, če je vaša negotovost posledica kozmetičnih ali psiholoških razlogov. Ko so te skupine vzrokov izključene in ste prepričani, da gre za fiziologijo ali dermatologijo, se morate obrniti na strokovnjake in opraviti celovit pregled in zdravljenje.

Boleče lasišče: preventivni ukrepi

Če bi vsaj enkrat imeli občutek, da je vaša lasišče boli - preprečevanje tega stanja bo zelo koristno. Torej, v prihodnosti, da bi preprečili takšno nelagodje, morate:

• nositi udobne klobuke;

• Ne zategnite las v tesnem repu in jih ne zlagajte v zapletene frizure;

• pazljivo opazujte osebno higieno, razjedajte samo svoj glavnik (bolje od lesa), da se izognete okužbi s pedikulozo ali glivično boleznijo;

• uporablja manj kemičnih izdelkov za lase in daje prednost naravnim šamponom;

• ne uporabljajte sušilnikov za lase in sušilcev za lase v frizerskih salonih;

• vedno nosite klobuk v hladnem vremenu in ne izstopite z mokrimi lasmi;

• od časa do časa, da neguje lase z maskami iz naravnih sestavin;

• manj živčen in bolj sproščen;

• v jesensko-zimskem obdobju pijete alkoholne pijače vitaminov in mineralov;

• poskusite voditi zdrav način življenja: jesti prav, povečajte čas, ko ostaneš na svežem zraku, igraš šport ali vsaj vaje;

• po potrebi preglejte plovila specialista.

Po teh precej preprostih priporočilih bo vaše lasišče zelo udobno in ostaneš zdrava oseba že vrsto let.

Bolečina pri dotikanju lasišča

Razlogi za pojav simptomov so lahko izključno dermatološki, psiho-čustveni ali nevrološki.

Včasih moški in ženske pridejo k zdravniku s pritožbo, ki ne govori o glavobolu, temveč o neprijetnih in bolečih občutkih v koži glave. Ne glede na to, kako čuden je tak pojav, ima veliko vzrokov, tako dermatoloških kot nevroloških. Tudi neuspešno izbrani glavnik lahko povzroči podobno reakcijo.

Etologija [vzroki]

Zdravniki so ugotovili tri glavne skupine vzrokov bolečine v lasišču.

  • Fiziološki (naravni izvor).
  • Kozmetologija.
  • Čustveno in psihično.

Prva skupina vključuje dejavnike, povezane z razmerjem vitaminov in mineralov na lasišču. To območje ima drugačne strukture kot notranji del telesa: koža na glavi ima večje pore, kapilare in majhne posode, močnejše in močnejše lasne mešičke. Poleg tega je bolj odporen proti mehanskim stresom, saj se nahaja v bližini možganov - glavnega organa človeka.

Če ni dovolj vitaminov in drugih koristnih snovi za kožo, lahko celo prizadenejo popolnoma nepovezane dejavnike - na primer z visokim krvnim tlakom.

Kar se tiče kozmetičnih razlogov, so to predvsem problemi lepe polovice človeštva. Ženske, ki večinoma želijo eksperimentirati s pričesko - jih lasje obarvajo, nagubajo ali poravnajo, posušijo s sušilcem za lase (in ne vedno na varni temperaturi), ga operejo z različnimi šamponi, jih zabodajo z lasmi, ki so pogosto škodljive za lase. Kozarec reagira na vse: prekomerno in premalo pranje, stiskanje dlesni in lasnic na koreninah las. Od tod pride bolečina.

Iz čustvenih in psiholoških razlogov se zdi, da nimajo nič skupnega s to vrsto bolečine. Vendar pa zaradi tega razloga lasišče najbolj prizadene. Pod lasiščem je veliko plovil. Ko je oseba pod stresom (in sodoben življenjski ritem ga prisili, da to počne skoraj nenehno), je oskrba s krvjo motena in plovila gredo v stanje napetosti. Vse to skupaj vodi do hipoksije kože, postane, kot če bi ga zategnili, in oseba občutek močnega pritiska na celotno površino glave.

Dermatološke bolezni lasišča

Bolezen, kot sta seboreja in hiperkeratoza, vpliva na kožo glave. Redko imajo svoj simptom bolečine, če pa ne opravite celovitega zdravljenja, se bo razvilo vnetje. Nato je pojav bolečih občutkov v povrhnjici glave neizogiben.

Pri seboreji so lojnice na koži poslabšane, zato se na lasišču razvije pogojno patogena mikroflora. Seborrhea je lahko mastna, suha in mešana. Vsak od njih je škodljiv na svoj način do las in kože.

Hiperkeratoza je večkratno zgostitev stratumske plasti povrhnjice. Ko boli lasišče in lasje padejo - delno ali v celoti. Hiperkeratoza izgleda neustrezna, vendar je poleg tega nevarna za zdravje. Če se ne zdravite pravočasno, se motijo ​​presnovni procesi kože, poškodbe rastejo in lahko zajame celotno lasišče.

Vaskularna patologija

Zaradi povečanega krvnega tlaka lahko poškoduje kožo vratu vratu, lahka pa lahko vpliva na čelo nad enim ali obema očesoma. Ne zamenjujte bolečine v lobanji s podobnim pojavom na koži, pogosto pri osebi, ki je nagnjena k skokom krvnega tlaka, in to boli oboje.

Patologije, ki vplivajo na živčne procese

Poleg zgoraj navedenega lahko bolečina v lasišču kaže na prisotnost bolezni, pri kateri so prizadeti živčni končni učinki.

To so patologije, kot so:

  • vnetje sklepnih živcev. Zanj je značilna bolečina-lumbago, lokalizirana na hrbtni strani glave, z udarcem v parietalnih in časovnih predelih. Bolečina je kot električni šok za kožo;
  • trigeminalna nevralgija je pri simptomih podobna zgoraj opisani patologiji. Glavna razlika je koncentracija osredotočenosti bolečine, v celoti v skladu z anatomsko lego trigeminalnega živca. To pomeni, da streljanje poteka v ušesih, tempeljih, čeljustnih sklepih in obrazu. V večini primerov boli ena stran glave;
  • z herpesom zoster - virusna okužba, ki prizadene živčne končice kože - bolečine v območju glave se pojavijo, če se dotakne snop trigeminalnega živca. Pojav bolečine prispeva tudi k zmanjšanju človeške imunitete ali daljšemu bivanjem v mrazu.

Vzroki za psiho-čustveno naravo

Kot smo že omenili, je vzrok neprijetnih občutkov pri dotikanju kože glave lahko pojav psihosocialne narave - stres, prekomerno delo, dolgotrajno pomanjkanje spanja. Čim dlje pride stresno stanje, večja je bolečina. Ponavadi je nelagodje še slabše - glava postane težka, hrbet glave in čela boleče, in boli, da se dotakne lasišča. Ponavadi, počitek, še posebej na prostem, zagotavlja hitro olajšanje.

Napačna nega las

Čopič, ki močno potegne ali potegne dlake, še posebej, če so lasje skodrani ali zelo dolgi, lahko povzroči dotik lasišča. Poleg tega neupoštevanje higiene - neuničljivo ali, nasprotno, preveč pogosto pranje - vodi do dejstva, da je ravnovesje pH moteno. To lahko povzroči prhljaj, suhost, srbenje in bolečino.

Poleg tega lahko poškodujete zgornji sloj kože pri barvanju las - če prekomerno barvo ali če povzroči alergijsko reakcijo. Če po nanašanju sestavka na lase, koža začne "izgorevati", srbi ali poškoduje - takoj ga izperite z veliko vode, sicer lahko "odstranite" lase z barvo in trajno poškodujete povrhnjico.

Neprijetna pokrivala ali slaba dodatna oprema

Pokrovček, ki je preveč tesen do vaše glave, lahko povzroči bolečino lasišča. To tudi olajšuje nepotrebno tesen gumi in lasnice. Treba je biti previden in z obroči, lahko stisnejo kožo v bližini ušes in na templjih, kar povzroča občutek neugodja.

Rastlinska distonija

VSD povzroča vaskularne krče. Glavne pritožbe bolnikov so: omotica, glavoboli in pekoč občutek ter tesnoba na lasišču.

Bolezni lasišča

Gljivične bolezni, kot je trichophytosis ali microsporia, povzročajo tudi bolečine v koži, saj jih spremljajo vnetja in suppuration.

Avtoimunske bolezni - skleroderma, psoriaza - so neboleče, vendar jih lahko spremlja občutek "tesnosti" kože.

Okužbe (uši, folikulitis) - prav tako povzročajo bolečine v koži glave. Prvi je posledica praskanja kože in naknadnega ozdravljenja prask, drugi zaradi nastanka abscesov v foliklu las.

Struktura las

Čudno, razkošna glava las lahko povzroči bolečine v koži - navsezadnje je glava enostavno težko držati preveč debelih ali debelih las.

Preobčutljiva koža

Lastniki reaktivne kože (najpogosteje ženske) se dobro zavedajo, da zaradi kakršnegakoli nenavadnega izdelka ali delovanja lahko dobite opekline, alergijsko reakcijo in samo bolečino. Vsak nepreverjen kozmetični postopek (bodisi maska ​​ali darsonval) lahko povzroči neželene posledice.

Tudi vzrok simptomov je lahko hipotermija zaradi sprehoda brez klobuka v hladni sezoni, alergijske reakcije na kozmetiko, zgornji del, šampon.

Zdravniki in diagnostika

Kombinacija simptomov, pa tudi narava bolečine, je odvisna od tega, kakšna patologija je povzročila nelagodje v koži glave. Če bolečino spremlja izpuščaj, srbenje, izgorevanje, razjede na področju rasti las, se morate obrniti na dermatologa. Morda bo bolnika posvetoval na posvetovanje trihologu.

Če je bolnik zaskrbljen zaradi povečanja ali zmanjšanja pritiska, prekomernega dela, streljanja v vratu, templjih ali obrazu, je bolje, da se odpravite na terapevta ali nevrologa.

Odvisno od kombinacije simptomov se pri diagnozi lahko uporabijo tako dermatološke kot nevrološke študije.

Če obstaja sum dermatološke bolezni - glive, okužbe, seborreje in drugih - se strganje vzame iz lasišča, vzorce las pa lahko vzamemo za analizo.

Če na koži ni izpuščaja, bolečine pa kažejo na nevralgijo, tukaj se uporabljajo metode, kot so računalniška tomografija (CT), slikanje z magnetno resonanco (MRI) in druge.

Glede na to, kakšna bo končna diagnoza, je predpisan kompleks zdravil in postopkov.

Zdravljenje na domu

Prvi in ​​pogosto najučinkovitejši način je, da raztopite lase (ženske) in masirajte glavo. Bolje ga je predhodno umijte. Masaža se začne s templji in z lahkimi krožnimi gibi premakne v uho. Nato pojdite na vrh. Po tem se z rokami zaprejo v "zaklep" in nežno premaknejo kožo na levo in desno.

Poleg tega, če ste uporabili novo kozmetiko, je bolje, da ga opustite. Za izboljšanje stanja lasišča so primerne maske iz naravnih izdelkov:

  • gorčica V ta namen se gorčični prašek razredči z vodo v kremno stanje, nato pa se nanese na čisto izprte korenine las. Masko držite na laseh 10 do 15 minut, nato sperite s hladno vodo;
  • sol. Sol je naravni piling. Ta maska ​​je primerna za tiste, ki so na koži nabirali veliko število keratiniziranih povrhnjic. Naj bo preprosto - zmešajte milnico in sol, nato pa v kožo vsaj 7-10 minut. Po končanem postopku las sperite z veliko tople vode;
  • poper. Kljub temu imenu je primerna, če na koži obstajajo praske ali rane. Allspice mora zmelati in zmešati z vodo v celulozi. Nanesite z drgnjenjem in gibanjem. Ne bojte se mravljinčenja na lokacijah ran. Ta maska ​​mehča kožo in prispeva k hitremu izlitju odrgnin.

Če pa je bolečina v koži povezana s srbenjem, pekočo, izpadanjem las, videzom abscesov in drugimi zastrašujočimi simptomi - samozdravljenje ni potrebno. Čim prej je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravljenje bo predpisano glede na diagnozo, ki jo naredi zdravnik. Če je problem dermatološki, je treba najprej rešiti. Bolečina kot sočasni simptom bo izginila po odstranitvi korenskega vzroka.

Če je bolezen nevrološko po naravi, bo kompleks terapevtskih ukrepov drugačen.

Preprečevanje

Pomembno je, da pravočasno pozdravimo bolezen, pa tudi preprečimo njeno pojavljanje v prihodnosti. Če želite to narediti, sledite preprostim pravilom:

  • nadzorovati telesno higieno na splošno in še zlasti lasje;
  • imajo posamezni glavnik (ali več različnih), primeren za vrsto las;
  • enako velja za brisače - lastno vsakega družinskega člana z redno zamenjavo s čistim;
  • smiselno je uporabljati izdelke za styling in orodja za sušenje (sušilec za lase, železo, zvijanje železa);
  • nosite udobne klobuke, izogibajte se hipotermiji;
  • nadzor nad stresom v življenju, sprostite se;
  • če so lasje zelo debele in težke - nosite udobno dolžino, ne rastejo preveč.


Naslednji Članek
Zakaj se prhljaj pojavi v ušesih?